Co jest nie tak?? Jakie Spalacze??????

[Takezo]

Witam

Odrazu napisze ze mam bardzo dużo do zrzucenia sadła i postanowilem miesiac temu zakupic OxyEfx+A2+AD3. Dodatkowo stosuje zdrową diete i staram się jeśc około 1500kcal dziennie. Ale coś to na mnie słabo działa.

 

Wzrost 185cm, waga około 130kg. Gdy zaczynalem brac spalacze obwód pasa 134, brzucha 143, klatka 134. Po tygodniu stosowania wyzej wymienionych spalaczy i diety spadło do: pas 122, brzuch 138, klatka 131. Byłem zadowolony i motywacja była mega. Ale po drugim tygodniiu pas 122, brzuch 140, klatka 134. Wkurzony zwiększyłem dawke i teraz po prawie 4 tygodniach mam ciągle brzuch 140, pas 122, klatka 134 i więcej juz nie spada Tak jak by wcale spalacze nie działały.

W pierwszym tygogodniu czułem pobudzenie i grzanie ale potem juz nie nawet jak zdenerwowany zwiększyłem wszystko podwójnie.

 

stosowałem 1 efx+a2 po przebudzeniu i to samo przed obiadem i kolacją a na spanie 2kaps ad3.

 

I za co to dziadostwo nie działa mimo ze stosuje diete odzywiam sie zdrowo i nie obiadam.( zero smieciowego jedzenia, fast fodów napojów itp) .

 

Mam zamiar teraz kupić następną porcję ale tym razem:

Dexapirine+target a2+burn24+ad3+canibal claw.

Czy może a2 i ad3 zamienic na cos innego skoro efekty mizerne.

Prosze o pomoc bo brak mi sil i motywacji do tej walki.

[cyklon04]

Wklej proszę swój dzienny przykładowy jadłospis, wszystko da się zrobić, tylko trzeba znależć przyczynę takiego a nie innego obecnego stanu rzeczy. Z tego co piszesz na początku wszystko leciało idealnie, potem zatrzymało się w miejscu, czy kaloryczność była taka sama? Jak na Twoją wagę moim zdaniem mocno za niska, i prawdopodobnie pojawił się efekt mocno spowolnionego metabolizmu.

[Takezo]

moze i za mało kalori ale po tych spalaczach jadłem na siłe, wcale nie czułem głodu niekiedy wpychałem w siebie na siłę,

 

przykład jadłospisu jaki mniej wiecej stosowałem

 

sniadanie: jogurt naturalny z musli

drugie sniadanie: jakis owoc lub warzywo (jabłko, marchewka, banana czy ci tam innnego akurat było)

 

obiad: ciecierzyca z warzywami i ugotowana piers z kurczaka

 

podwieczorek: owoc lub warzywo

 

kolacja: dwie kanapeczki z chlebka chrupkiego z serem białym odtłuszczonym

 

 

Oczywiscie kazdego dnia było inaczej urozmajcone np, kasze, fasole,  jogurty naturalne, musli, sery białe, owoce warzywa, kefiry, maslanki. bardzo chude wędliny z kurczaka czy z indyka itp itp.

Jako ze jestem kierowca ciezarówki to zyje 3 tyg w samochodzie nie zawsze da sie wszystko idealnie przygotowac ale mysle ze na moje warunki to dieta dobra.

 

No i jako kierowca jestem oddporny np na kofeine na mnie juz np kawa czy energetyk nie działa, zeby energetyk zadziałał misiał bym wypic z litr.

Więc te spalacze mnie nie pobudzały.

[Arnold78]

Takezo mialem podobny kiedys problem, postaram Ci się pomóc bo widze tutaj sporo błedów i przyczynę spowolnienia metabolizmu, ale wyrobię sie jjutro po południu, chyba że inni mnie ubiegną, także cierpliwości

[Takezo]

Takezo mialem podobny kiedys problem, postaram Ci się pomóc bo widze tutaj sporo błedów i przyczynę spowolnienia metabolizmu, ale wyrobię sie jjutro po południu, chyba że inni mnie ubiegną, także cierpliwości

 

byłbym bardzo wdzięczny.

Moze jakies spalacze przyspieszające metabolizm

np

stimerax hardcore(ta wersja mocjniejsza) + burn24+ canibal claw  może do tego ad3 lub cos innego ??

[Best Body]

Takezo sprawa wygląda następująco.70% produktów które jesz to same węglowodany, a głównie węglowodany proste - cukry.

 

Są to tak zwane puste kalorie, mają niewielki ładunek energetyczny realny do wykorzystania przez organizm i gromadzone są w postaci tłuszczu. Co więcej takie produkty przy niewielkiej podąży kalorii (względem Twojej masy ciała) powodują, że w niedługim okresie mocno spowalnia się metabolizm i stoimy w miejscu. Dodatkowo możemy czuć osłabienie, znużenie, brak energii oraz kiepskie samopoczucie. Z tego co piszesz już to zaobserwowałeś. Jednocześnie dostarczasz bardzo mało białka, pełnowartościowego i nie pochodzącego z mleka (twaróg który pewnie jesz na c dzień powoduje złogi w jelitach i brzuch staje się wydęty).

 

Pierwsza sprawa to taka, że by cokolwiek ruszyło, i był to tłuszcz o co nam chodzi, to powinieneś bazować (kaloryczność ma w tym przypadku mniejsze znaczenie) na następujących produktach:

- mięsa chude (drób, wołowina, cielęcina), ryby, jaja (z co drugiego usuwamy żółtka)

- ryże (za wyjątkiem białego), kasze, makaron razowy lub z mąki durum, bataty.

- oliwa z oliwek, masło orzechowe (bez soli i cukru), orzechy, pestki z dyni

 

Kaloryczność z białek i węglowodanów powinna być na poziomie, białka 950-1000 kcal + węglowodany 600 kcal.

Tłuszcze w umiarkowanej ilości około 80g dziennie.

 

Jeśli chodzi o suplementy to lepszą opcją od tej którą podałeś wydaje się być zdecydowanie taka konfiguracja:

Lean EFX lub Stimerex Hardcore + Burn24 + Cannibal Claw + Target A2

[Arnold78]

wdzię, że best body mnie jednak ubiegł, miałem w sumie to samo napisać, a od siebie mogę jeszcze dodać, bo być moze z tego jasno nie wynika, że owoce należy zmienić w całości na warzywa (każde za wyjątkiem strączkowych)

[Takezo]

o kurcze dzieki za tak obszerne info dawno mnie tak nikt z błedu nie wyprowadził ze szczeka mi opadał na podłoge i ciągle ją zbieram.

 

Best body

napewno kupie stimerex hardcore + burn24 + canibal claw   tylko mam wątpliwości co do target a2 czy napewno jest taki dobry bo przez miesiąc go brałem i niewiele dało i ma w sumie tylko jeden składnik, wiec brac target a2 czy moze cos innego zamiast niego

[Kazam]

moim zdaniem przy dużym poziomie tłuszczu nie zauważysz różnicy stosując target a2, gdyż wpływa on tylko na redukcje tłuszczu białego, zgromadzonego głownie w okolicy pasa, więc jeśli taki target zredukuje kilka cm w pasie to wizualnie nie zauważysz różnicy, co zauważy osoba mająca połowę Twojej wagi, ale zawsze możesz go zmienić na coś innego, bo nie ma środka idealnego na wszystkich, np. można by pomyśleć o Brawn Kamikaze mającego w składzie fukoksantynę o podobnym działaniu na tłuszcz biały.