propozycja sugestia stworzenia działu "Muzyka do treningu"

[szpaleta]

Muzyka ma potężny wpływ na trening fizyczny i może pomóc w poprawie wydajności, motywacji i samopoczucia podczas ćwiczeń. Muzyka może wpłynąć na różne aspekty treningu, w tym na tempo, intensywność, siłę i wytrzymałość. Jednym z największych korzyści, jakie oferuje muzyka w treningu, jest zwiększenie motywacji.

 

 

Odpowiednio dobrana muzyka może pomóc w podtrzymaniu entuzjazmu i chęci do ćwiczeń, co przekłada się na wyższą wydajność i lepsze wyniki. 

 

Muzyka może również pomóc w redukcji stresu i napięcia, co pozytywnie wpływa na samopoczucie i poziom energii.

 

Muzyka może również wpłynąć na tempo i intensywność treningu. Szybka muzyka może zwiększyć tempo i intensywność ćwiczeń, co prowadzi do wyższego spalania kalorii i zwiększenia wydajności. Muzyka o odpowiednim rytmie i tempie może również pomóc w synchronizacji ruchów i uniknięciu kontuzji.

 

Ostatecznie, wybór muzyki do treningu zależy od indywidualnych preferencji i celów treningowych. 

 

Co sądzicie o pomyśle na utworzenie działu związanego z muzyką na forum? Czy uważacie, że byłoby to ciekawe uzupełnienie społeczności? Chętnie poznam wasze opinie i sugestie.

 

[Schnaider]

Na YouTube jest kanał Best Gym Music i tam codziennie wrzucane są nowe filmiki godzinne. Muzyka się za bardzo z każdym filmikiem może nie zmienia, ale przynajmniej dziewczyny motywują do działania 😁😋

Edited May 24, 2023 by Schnaider

[SportowyTypżycia]

Ja lubię czasem włączyć hardstyle do mocnego treningu ale taki który ma trochę przejść spokojniejszych bo cały czas "łupanka" to męczy mi głowę🤣

Mogę polecić hardstyle od Tevvez w klimacie Zyzza oczywiście jak ktoś lubi 😄

 

[szpaleta]

SportowyTypżycia dosyć ciężkie brzmienia rzeczywiście można posłuchać ale cały trening w tym klimacie chyba bym nie dał rady, wrzucam poniżej moją aktualną playliste 

 

https://mega.nz/folder/wNMiHQwa#VGYmfrQDFDtQp1NWspnuQA

 

[szpaleta]

nowa nutka, żeby wam lepiej się ćwiczyło

https://mega.nz/folder/YcFh0AoB#FqtKZ9wO_hbYRpR7DgKBRQ

[szpaleta]

Kolejna paczuszka mp3 z dobrym podbiciem basu fajnie nada się zarówno na trening jak i do biegania a jeszcze lepiej na głośniki z podkręconym volume

https://mega.nz/folder/xE0RAAAK#bg9fyH_KPQ4quvSd2zT9gA

[szpaleta]

kolejna dawka muzyki tym razem mały mix psytrance i bass boosted 

https://mega.nz/folder/sNcGBR4R#4ooU_3106xSTtlIOre2uIg

👀
👃
👅

[Schnaider]