Trening w domu

[dawidT_T]

T_T

[Martin10]

Jeśli trenujesz w domu, nie musisz płacić za diety czy profesjonalne porady, masz w necie dużo ciekawych stron czy for gdzie możesz uzyskać porady. jest to dobry sposób na rozpoczęcie treningów. 

[Janek83]

U mnie ciężko z motywacją. Ćwiczę ok trzy tygodnie a później mi się już nie chce

[pawel83]

A co chcesz osiągnąć tym treningiem? Mamy wróżyć z fusów? Jak mozna Ci zaproponować konkretną formę treningu skoro nie piszesz jaki masz cel?

[hate5]

Ja zaczynałem z podstawowymi ćwiczeniami, później siłka te sprawy
Więc może coś pomogłem,

[Kamilka2222]

Czasami te informacje z neta to czysty misz-masz... Trzeba wiedzieć, jak wybrać odpowiedni rodzaj treningu, żeby efekty były widoczne i stałe. Bo jeśli tego nie zrobimy, to dopadnie nasz tylko zniechęcenie...

[Adeptofvoltron]

U mnie ciężko z motywacją. Ćwiczę ok trzy tygodnie a później mi się już nie chce

dużo o motywacji masz na blogu best body...strona w sam raz dla początkujących. Maja tez wyzwania dzięki którym łatwiej nabrać nawyku regularnych ćwiczeń. Gorąco polecam!,

[Ribro]

Trenowanie w domu to super sprawa ja jednak zdecydowanie bardziej lubię wyjść na siłownię i dawać z siebie wszystko.

Teraz też myślałam o pójściu na taki kurs.

Fajna sprawa jednak chciałabym wiedzieć jak taki kurs wyglada był ktoś ?

[Marimos]

Ja tam zawsze preferuje pobiegać. Nic nie kosztuje, a męczy jak diabli. Jeszcze lubię czasem skoczyć do takiej siłowni w parku co mamy i trochę poćwiczyć. Nie daje jakiegoś niesamowitego wycisku, ale dobre do regularnego odwiedzenia. Dodatkowo ostatnio postawili mi też plac do kalisteniki i nawet kilku lekkoatletów z klubu w moim mieście tam sobie ćwiczy.