Mięśnie skośne ćwiczyć czy nie ???

[Izunia]

Witam 

Mam pytanie odnośnie mięśni brzucha. Spotkałam się z opiniami jak i na siłowni jak i na necie ze jezeli chcesz mieć szczupłą talie nie ćwicz mięśni skosnych brzucha tylko skupić należy się na ćwiczeniach mięśni prostych brzucha oraz pleców. Jednak wiele osób wręcz zaleca ćwiczenia na wszystkie partie brzucha. Więc ....??? Ilu ludzi tyle opini może tu ktoś coś poradzi. Dodam jeszcze jezeli to istotne ze  ćwiczę z obciązeniem i ogólnie jest git. Tylko jeszcze dolna partia brzucha trosze oporna. Z gory dzięki za porady . Pozdrawiam

[Rumcajs]

W żaden sposób nie da się wyizolować mięśni skośnych brzucha od pozostałych więc przy treningu mięśni prostych, nóg czy wiosłowań one również pracują. Jednak ich ćwiczenie dodatkowe to kwestia sporna. Osobiście uważam, że przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej mięśnie skośne jeśli są trenowane wyglądają bardzo dobrze, jednak istnieje część osób które genetycznie mają bardzo szerokie biodra. Jeśli do tego dojdą rozbudowane skośne partie i chociażby przeciętny poziom zatłuszczenia wówczas nie wygląda już to atrakcyjnie. 

[Izunia]

Pytam dlatego tez bo ćwiczy ze mną dziewczyna ktora ma ma pięknie mięsnie i wygląda super jednak brak wcięcia w tali nie wygląda fajnie. Ja bym jednak chciała tego uniknąć.

[Sport-Club]

Wydaje mi się, że ogólnie ćwicząc mięśnie brzucha to i mięście skośne będą się też ćwiczyć w jakimś stopniu.