kismo
-
Liczba zawartości
21 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
1
Zawartość dodana przez kismo
-
Witam Powiem tak GZ aby szybko zobrazować jak jeszcze może działać ....mianowicie brałem go 2 miesiące po jednej kapsułce przez ten okres ani razu jego działanie nie słabło....w ciągu 2 miesięcy podwójną dawkę wziąłem możne 4 razy :)..po prostu działa mocno ..Na razie go odstawiłem i wróciłem do Stimerex Hardcore bo bardziej mi leży. pozdrawiam
-
Witam Takie pytanko czy można Ground Zero stosować wraz z Evolab Alphaburn bo tak czytam i czytam i nie mogę sie doszukać. Zakładam że nie ma przeciwwskazań. Bo takie zestawik chce kupić ? pozdrawiam
-
Wzrost wagi mimo diety redukcyjnej, ćwiczeń i spalaczy?
kismo odpowiedział ryszard → na temat → Odżywki i suplementy
Dzięki za odpowiedz -
Wzrost wagi mimo diety redukcyjnej, ćwiczeń i spalaczy?
kismo odpowiedział ryszard → na temat → Odżywki i suplementy
Witam Czytając ten wątek nasuwa się pytanie : Na ile termogeniki przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej najlepiej w ilu kaloriach pomagają..... przy założeniu że dieta jest ułożona na porcje w ilości np. 1500 kcal a jak kolega bazyl wspomniał uzyskać ujemny bilans to trzeba się postarać ...Ja np mam problem bo ćwiczę raz dziennie i spalić w/w kalorie potrzebuje ok. 100 min intensywnego "orbitreka" na co nie mam czasu bo obowiązki rodzinne a takich forumowiczów jest sporu tutaj Pozdrawiam -
Wzrost wagi mimo diety redukcyjnej, ćwiczeń i spalaczy?
kismo odpowiedział ryszard → na temat → Odżywki i suplementy
kolokwialnie mówiąc jak pasek u spodni zaciągasz na następne oczka to znaczy że jest dobrze. U mnie tak właśnie jest waga spadłą z 104 do 92(tu oscyluje) i walczę z łuszczem na brzuchu i na boczkach ....tu mam nadzieje że się zmieni po drugim etapie redukcji ( Hi Tech Stimerex Hardcore+Target A2+ Lean Fx) pozdrawiam -
Wzrost wagi mimo diety redukcyjnej, ćwiczeń i spalaczy?
kismo odpowiedział ryszard → na temat → Odżywki i suplementy
Mam podobny schemat ....ja tylko Gat jet i ad3 stosuje i poprawę widzę tylko waga skacze strasznie trzy dni temu zszedłem na pułap 92 kg (redukcję zaczepem 4 miesiące temu bez spalaczy od wagi 104 a od miesiąca na w/w suplementach) a dwa dni później 94 ..... zakładam że woda która się gromadzi w organizmie ma na to duży wpływ Ale dobrze by się wypowiedział ktoś z kolegów który więcej ma do czynienia z reakcją spalaczy na organizm Pozdrawiam -
Dzięki za wyjasnienie
-
Rumcajs A czy do tego mojego zestawu można jeszcze dorzucić yohimbine hcl kapsułki po 10mg czy już nie kombinować?
-
To znaczy że w dzień treningowy przed treningiem zapomniałem dopisać LX Reasumując : DT: 1. 30-1h - przed śniadaniem 1x S+T+LX 2. 10-30 min -1x S+T+LX przed treningiem jeżeli posiłek ten jest także posiłkiem przed treningowym a zjedzony ok 1,5h wcześniej 3. Przed kolacją - 1xT 4. Przed snem - 1xLX DNT: 1. 30-1h - przed śniadaniem 1x S+T+LX 2. 30 min - przed obiadem 1x S+T+LX 3. Przed kolacją - 1xT 3. Przed snem - 1xLX ?
-
Witam Na wstępie chciałbym wyjaśnić S- Hi Tech Stimerex Hardcore T- Target A2 LX - Lean Fx i prosić o korektę dawkowania DT: 1. 30-1h - przed śniadaniem 1x S+T+LX 2. 10-30 min -1x S+T przed treningiem jeżeli posiłek ten jest także posiłkiem przed treningowym a zjedzony ok 1,5h wcześniej 3. Przed kolacją lub snem - 1xT+LX DNT: 1. 30-1h - przed śniadaniem 1x S+T+LX 2. 30 min - przed obiadem 1x S+T+LX z góry dzięki
-
Dzieki wielkie
-
Witam Czytając posty skłaniam się do zmiany spalacza z BURN24 na Stimerex Teraz miałbym Target A2+Lean fx+Stimerex nie napotkałem się jeszcze na takie połączenie a z uwagi że już mam 2 pierwsze składniki chciałbym sie podpytać czy takie zestawienie jest prawidłowe. Decyzja zamiany podyktowana jest tym jak czuje się po GAT i myślę że dam radę z góry dzieki
-
Arnold78 Podłącze się pod temat co do drugiego miesiąca suplementacji. Czytając posty skłaniam się do zmiany spalacza z BURN24 na Stimerex Teraz miałbym Target A2+Lean fx+Stimerex nie napotkałem się jeszcze na takie połączenie a z uwagi że już mam 2 pierwsze składniki chciałbym sie podpytać czy takie zestawienie jest prawidłowe. Decyzja zamiany podyktowana jest tym jak czuje się po GAT i myślę że dam radę z góry dzieki
-
Arnold78 Mam pytano odnośnie poprzedniej odpowiedzi na moje "etapownie nr II" redukcji tkanki tłuszczowej a dokładnie o połączeniu: Burn24+Target A2+ Lean fx - tu chodzi mi o dodanie Lean fx najlepiej jak zacytuje opis z forum "Jednak zbyt duże ilości kortyzolu wydzielane pod wpływem stresu w pracy, kłopotów rodzinnych lub intensywnego treningu mogą w efekcie doprowadzić do spowolnienia metabolizmu. Produkcja spalających tłuszcz hormonów tarczycy (T3 i T4) spadnie, a organizm przestanie sobie radzić z wykorzystywaniem na bieżąco kalorii napływających do jego wnętrza. Oznacza to znacznie większe odkładanie dodatkowych kalorii w postaci tkanki tłuszczowej. Niedobrze!" 1.Mam przez to rozumieć że Lean fx odpowiada ze stabilizację oraz równowagę wydzielania kortyzolu i dawkowanie zalecane znaczy 3x dziennie na pusty żołądek jest ok . 2.Tu mam jeszcze pytanko co do dawkowania Lean fx i Target A2 - nie ma przeciwwskazań aby razem zażywać rano obie suplementy ? 3. Jak już pytam w dni bez treningowe w jakiej dawce GAT JET należy brać ? z góry dzięki
-
Arnold78 Dzięki za podpowiedz ...tak myślałem żeby rozbić to na dwa a w drugim etapie pozmieniać suplementy. Na razie dotarł do mnie GET i AD-3 więc w następnym tygodniu dam znać jak organizm zareagował na dawkowanie, pozdrawiam
-
Dzień Dobry Z uwagi na to iż zapytania o dawkowanie suplementów są zamieszczane w rożnych miejscach forum proponuje założenie wspólnego tematu gdzie tylko o dawkowanie będziemy moli pytać. Oczywiście uwagi odnośnie dodatkowej i prawidłowej suplementacji są wskazane. Proponuje aby zamieszczać : 1. Rozkład dnia 2. Rodzaj suplementów pozdrawiam sam mam pytanko odnośnie dawkowania PLAN. 1. 1. 5:30 pobudka 2. 7:15 śniadanie 3. 13:00 drugie śniadanie 4. 16:30 - obiad 5. 18:00 - trening SUPLEMENTY. I Etap GAT JetFuel Superburn +AD-3 PCT II Etap BURN24 +Target-A2 Z góry dziękuje
-
- 1
-
-
Chciałbym się jeszcze dopytać Zdecydowałem rozłożyć redukcję tkanki na dwa etapy przy takiej suplementacji: I Etap GAT JetFuel Superburn +AD-3 PCT II Etap BURN24 +Target-A2 Dodałbym jeszcze Lean Fx nie wiem w którym etapie najlepiej Czy takie etapowanie jest odpowiednie ? i czy mogę prosić o wskazanie jak miałbym dawkować konkretnie w moim przypadku Plan dnia: 1. 5:30 pobudka 2. 7:15 śniadanie 3. 13:00 drugie śniadanie 4. 16:30 -19:00 trening pozdrawiam
-
Dzięki Rumcajs za podpowiedz .....muszę się zastanowić i wczytać w specyfikacje bo szczerze teraz mam dylemat jaki bazowy spalacz mam użyć napisałeś że BURN24 możne być dodatkiem ....GET+BURN24+AD-3 ( i może SNS tylko czy teraz był by potrzebny) na pewno zależałoby to od odpowiedniego dawkowania w ciągu dnia ?
-
Cześć Chyba nalezałoby kilka rzeczy uszczegółowić Mam prośbę o doradzenie w suplementacji w sprawie pozbycia się tkanki tłuszczowej. Nie zależy mi na rozbudowaniu tkanki mięśniowej lecz na poprawieniu sylwetki oraz zrzucenia tłuszczu, który już zaległ od jakiegoś czasu. Mam 37 lat, przez 3-miesiące zrzuciłem wagę z 104 na 96 kg.(tu muszę wspomnieć że dziś 26.05. wszedłem na pułap 96kg) - trenując na orbitreku po 5 razy w tygodniu. Trzymam dietę w miarę możliwości do czterech posiłków dziennie: Z rana : otreby+np.suwszona żurawina+słoneczki+jogurt Po południ ok 13 podobnie Obiad: juz bardziej treściwszy: wszelkie kasze zazwyczaj z mięsem kurczaka i warzywami Z jedzenia odrzyciłem wszelkie kolorowe napoje, soki itp. Chlep tylko żytni. NIe jadam ziemniaków bo kasze i ryż w pełni mi wystarczają. Co do tak zw nadwyzek to mi sie zdarzają zazwyczaj w weekend jakieś piwko lub cos bardziej karolycznego. W tygodniu nie przekraczam "granicy" W tym momencie waga mi sie ustabilizowała (chociaż dziś sie zdziwiłem) po postu chciałby zrzucić więcej. Przy moim wzroście 186 cm jest to cały czas nadwaga utrudniająca np. bieganie. Czytając forum "spalaczy tłuszczy" jest od groma a działanie z nich uzależnione jest od predyspozycji "użytkownika". Chciałbym dobrać takie suplementy ( zakładam że nie sam fat burner) aby nie było efektu zbytniego pobudzenia ale dobry efekt spalania i pozbycia się owych kilogramów. Nie mam problemow z nadcisnieniem itp sprawami . Z uwagi że pracuję przy biurku czas paracy to 7-15:30 zastanawia mnie czy takie połaczenie GAT JetFuel Superburn +AD-3 PCT+ Cannibal Aggro (z uwagi że wysiłek umysłowy) bedzie najbardziej optymalny. Zauważyłem że osoby piszące na forum na trenigi przeznaczaja wiec czasu ja tego czasu nie zabardzo mam...rodzina. Jak już wspomniałem nie lubie uczycia zbytniego pobudzenia wiec narazie obstaje za JetFuel'em. z góry bardzo dziękuje za podpowiedzi w/w materii