Jump to content

LejdiFairy

Użytkownik
  • Content Count

    8
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0
  1. No i jest coraz gorzej od 30 marca 2016r. dieta 1500 kalorii 5 posiłków dziennie (caterign dietetyczny) rano po przebudzeniu superburn 2 tabsy plus jeden target potem to samo przed ćwiczeniami (3 razy w tygodniu aeroby z chodakowską) - od tygodnis diuretic dołączyłam trzy tabletki dwa razy dzinne po sniadaniu i obiedzie a na noc jeszcze tabletka targetu a 2. I co? I guzik. Mega wielki guzik! Nawet mam wrażenie, że przybrałam - brzuch większy, jestem napompowana, Straciłam motywację do czegokolwiek. Założe osobny wątek oczywiście jak polecił cyklon04 tylko szanse, że mi ktoś odpowie są marne jak ostatnio przy moich prośbach o radę. Dzisiaj to już nawet nie chce mi się ćwiczyć... jakieś dobre rady? Jakiekolwiek?! Chyba po prostu przejdę na 1000 kalorii i już - wtedy chociaż chudłam bez ćwiczen
  2. Kochani u mnie jakis dramat. Dzisiaj 3 tydzień superburn plus target a2. 3-4 razy w tygodniu chodakowska jedzenie 4 posiłki dziennie bez obżarstwa i 1 kg do przodu! Zero cm w obwodach nic. Czuje sie jakbym była napuchnięta. Jakies pomysły? Bo tracę motywacje ...
  3. Elmo Dziekuje pięknie! Oczywiscie z superburnem zaczne od 1 tabletki ale problem jest ze ćwiczę koło 19 -20 a czytałam ze superburn to tak na 6 godzin przed spaniem. I co w takiej sytuacji?
  4. Runner ćwiczę poł godziny z czego 10 minut to brzuch wiec jakies wielkie cardio to nie jest A co do suplementów to ktos cos sie wypowie?
  5. To jeszcze ja sie podepnę ze swoja próba Moi Drodzy, wazę 59 kg wzrost 170. Nogi jak patyki, płaski tyłek , biodra jak u dziecka tylko ten brzuch... Ciagle i ciagle z nim walczę. Przypadkowo tu do Was trafiłam, poczytałam i chce spozywac superburn plus target A2. Przeszłam wlasnie na catering dietetyczny 1000 kalorii ( 5 posiłków), trzy razy w tygodniu macham kończynami razem z Chodakowska ( późnym wieczorem po powrocie z pracy). Oprócz tego biorę tabletki na obniżenie tętna (najmniejsza możliwa dawka). Czy to połączenie ktore napisałam powyzej bedzie ok? A jesli tak to jak to dawkować i kiedy spożywać. A jesli nie to co innego. Superburn juz zamówiłam... Jestem sama trochę nadpobudliwa ;-) takie lekkie ADHD mam ale mam nadzieje ze przy odpowiedniej dawce byłoby ok. Co Wy na to? Bede wdzięczna za instrukcje i pomoc
  6. Moi Drodzy, wazę 59 kg wzrost 170. Nogi jak patyki, płaski tyłek , biodra jak u dziecka tylko ten brzuch... Ciagle i ciagle z nim walczę. Przypadkowo tu do Was trafiłam, poczytałam i chce spozywac superburn plus target A2. Przeszłam wlasnie na catering dietetyczny 1000 kalorii ( 5 posiłków), trzy razy w tygodniu macham kończynami razem z Chodakowska ( późnym wieczorem po powrocie z pracy). Oprócz tego biorę tabletki na obniżenie tętna (najmniejsza możliwa dawka). Czy to połączenie ktore napisałam powyzej bedzie ok? A jesli tak to jak to dawkować i kiedy spożywać. A jesli nie to co innego. Superburn juz zamówiłam... Jestem sama trochę nadpobudliwa ;-) takie lekkie ADHD mam ale mam nadzieje ze przy odpowiedniej dawce byłoby ok. Co Wy na to? Bede wdzięczna za instrukcje i pomoc
×
×
  • Create New...