Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 08.11.2024 uwzględniając wszystkie działy
-
Tutaj masz rewelacyjną darmową aplikację. Białko i kreatyna jak najbardziej można stosować w Twoim przypadku - zwłaszcza w dni treningowe.1 punkt
-
Jaki budżet masz na hantle ? Jeśli zaczynasz to wszystkie ćwiczenia są ci potrzebne. Zadaj sobie pytanie co chcesz osiągnąć. Polecam wpisać w przeglądarce "trening fbw tylko z hantlami"1 punkt