Ranking

Popularna zawartość

Treść z najwyższą reputacją w 23.06.2024 uwzględniając wszystkie działy

trening dla początkujących

Spokojnie możesz ćwiczyć w domu czy posiadasz jakiś sprzęt do ćwiczeń? Jeśli nie to z masą ciała też możesz na początku jakaś formę zrobić, a czykolwiek , z czasem będziesz mosial , używać dodatkowego obciążenia by mieć progres.. Napisz coś więcej o sobie
- 22 Czerwca
1 punkt
Sterydy a redukcja

Jeśli idziesz w doping to oba środki (w szczególności winstrol) nadają się w okresie redukcji. Pozwalają zachować masę mięśniową nawet na sporym deficycie kalorycznym bez utraty siły. Wyższy poziom testosteronu też promuje spalanie tłuszczu, ale wszystko ma swoją cenę (skutki uboczne). p.s. proponuję odłożyć temat dopingu jak będziesz miał trzy lata stażu, a nie trzy miesiące, tylko krzywdę sobie zrobisz, a efekty marne bedą.
- 1 Grudnia 2020
1 punkt