Ranking

Weź pod uwagę. że wszystkie wymagania które postawiłaś spełnić będzie bardzo trudno, a juz na pewno nie możliwe jest to za pomocą jednego środka. Moim zdaniem w pierwszej kolejności musisz lepiej zorganizować dzień i postawić na jakąś regularność w jedzeniu. Czasami wydaje nam się, że jemy nie wiele a z samych przekąsek wpada ponad 1000 kcal. Warto to zwerfikować. Kolejna kwestia to to np. spore punkty. Piszesz, że szukasz czegoś do doda energii, a z drugiej strony martwisz się o kłopoty z zasypianiem. Cóż, jeśli masz czas na ćwiczenia o 20, a spalacze z pobudzaczami stosujemy głównie przed treningami, to widać że z czegoś trzeba tutaj zrezygnować. Można oczywiście wybrać produkt o umiarkowanym działaniu pobudzającym i z czasem ta tolerancja powinna być dobra. Połączenie Alphaburn + Thyro Lean jest bardzo dobre, jednak weź pod uwagę, że nie będzie dzięki niemu więcej energii ani mocnego tłumienia apetytu. Moim zdaniem na start możesz spróbować połączyć Alphaburn z dobrym spalaczem termogenicznym o umiarkowanym pobudzeniu i ewentualnie typowy bloker kortyzolu jak np. Corti Lean V2 lub zostać ten temat na inny czas. Z dobrych termogeników nie pobudzających mocno masz np. Lit the Fuck Up, do tego śmiało możesz dorzucić Alphaburn i opcjonalnie wspomiany corti-lean. Takie połączenie powinno sprawić, że będziesz zadowolona w każdym aspekcie.

Burn 24 to spalacz, który ma właściwości stabilizujące poziom cukru we krwi, więc stosujemy go przed posiłkami. Optymalnie 3 razy dziennie po 2 kapsułki. 20 minut przed śniadaniem, przed obiadem oraz przed kolacją. Alphaburn 1 kap. codziennie na czczo oraz 1 kap. przed treningiem, a w dni wolne przed obiadem. Jak działa ok to możesz potem dorzucić jeszcze 1 kap. pomiędzy posiłkami.

Ogólnie jak najbardziej trafny wybór. Możesz śmiało połączyć to ze spalaczem działającym kompleksowo na tkankę tłuszczową z całego ciała, on nie będzie kolidował z Twoją dolegliwością. Bardzo dobrze sprawdza się połączenie Burn24 a Alphaburn i taki zestaw moim zdaniem będzie najsensowniejszy w Twojej sytuacji. Do zrzucenia nie masz aż tak dużo więc spalacz targetowy można śmiało wrzucać od początku.

Obie są dobre, ale moim zdaniem wersja V2 ma lepszy skład, bardziej rozbudowana, a kluczowe składniki pozostały (ewentualnie zmieniono formę na lepszą (przykład, zamiast ekstraktu aszwagandy mamy aszwagandę KSM-66). Na plus sporo składników dodatkowo odpowiadających za regeneracje i samopoczucie. To taki bardzo dobry zamiennik kultowego (chyba niedostępnego już w Europie) Lean Xtreme z Driven Sports.

Ja osobiście odstawiłbym poprostu na jakiś czas aszwagandę i dokończył ją jak skończy Ci się Corti-lean. Raczej nie warto rezygnować z tego spalacza bo ma bardzo dobry stosunek ceny do tego co oferuje, jednak jeśli chcesz to bardzo dobrym blokerem kortyzolu jest też Reduce XT od SNS choć wypada nieco mniej ekonomicznie. Jego śmiało możesz sobie połączyć dodatkowo z aszwagandą którą masz. Co do spalacza miejscowego to tak naprawdę w raz z Lit The Fuck up możesz śmiało go stosować na każdym etapie, jedynie gdy ktoś przyjmuje je solo to zaleca się już przy nieco niższym poziomie zatłuszczenia. Z tych dwóch środków brałbym zdecydowanie Alphaburn, miałem okazje już stosować 2 razy i zawsze byłem bardzo zadowolony a opinii masz o nim mnóstwo.

Pest777 Ogólnie jeśli jak sama mówisz potrzebujesz energii do ćwiczeń, dobrej kontroli apetytu i chęci do działania to jedyną opcją będzie spalacz ze składnikami pobudzającymi. Napisałeś że średnio reagujesz na kofeinę, jednak praktycznie każdy spalacz z tej grupy ją zawiera, natomiast z czasem działanie pobudzające już nieco ustępuje ze względu na adaptację organizmu do działania składników stymulujących. Jeśli zaczniesz przyjmować od małych dawek powinno być wszystko jak najbardziej w porządku. Na pewno jedną z lepszych opcji w Twoim przypadku będzie Liberty Labz Lit the Fuck Up, bardzo dobry spalacz, natomiast działanie pobudzające ma na umiarkowanym poziomie więc nie powinien być za mocny. Dodatkowo masz tam składniki optymalizujące samopoczucie więc raczej to trafiony wybór. Co do kortyzolu to już tutaj trzeba byłoby dobrać osobny produkt. Świetne opinie zbiera Brawn Corti Lean, ma bardzo ciekawy skład, spore dawki tego co działa i realnie może wspomóc redukcję kortyzolu, a dodatkowo wspiera też redukcję wagi chociażby za sprawą forskoliny.