Skocz do zawartości

Biblioteka Treningowa

Biblioteka treningowa jest miejscem, w którym członkowie mogą "wypożyczać" wiedzę i inspiracje związane z treningiem. Dzielcie się swoimi doświadczeniami z innymi użytkownikami naszej społeczności. Wszyscy tu jesteśmy po to, by wspólnie rozwijać się i pomagać sobie nawzajem.

43 tematów w tym forum

  1. Wartościowy profil treningowy na Instagramie – @miesniawka

    dodany przez szpaleta,
    • 0 odpowiedzi
    • 277 wyświetleń

  2. Chillowa playlista na trening nóg, idealna na spokojny dzień w siłowni

    dodany przez szpaleta,
    • 0 odpowiedzi
    • 411 wyświetleń

  3. Bass Power Workout – Playlista Spotify

    dodany przez szpaleta,
    • 0 odpowiedzi
    • 273 wyświetleń

  4. Przeszkody na drodze, jak pokonać blokady i osiągnąć sukces

    dodany przez szpaleta, ponad rok temu   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  5. ektomorfiku- wykorzystaj tajną broń

    dodany przez szpaleta, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 940 wyświetleń

  6. x.com Gym Fitnes Zdrowie

    dodany przez szpaleta,
    • 0 odpowiedzi
    • 508 wyświetleń

  7. Freak MMA Oficjalne profile zawodników na Instagramie

    dodany przez szpaleta,
    • 0 odpowiedzi
    • 710 wyświetleń

  8. System Analizy i Planowania Treningowego: FitHub: Darmowe Wirtualne Centrum Treningowe

    dodany przez szpaleta, ponad rok temu   
    • 0 odpowiedzi
    • 980 wyświetleń

  9. Trening dzielony czyli klasyczny split - Osobiste doświadczenia i wskazówki

    dodany przez szpaleta, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  10. Tabela zawierająca zakresy serii na daną grupę mięśniową

    dodany przez szpaleta, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  11. Ciekawostki Treningowe

    dodany przez szpaleta,
    • 0 odpowiedzi
    • 272 wyświetleń

  12. Ćwiczenia z hantlami – trening całego ciała

    dodany przez szpaleta, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 728 wyświetleń

  13. Bądź Aktywny 24/7 - Skuteczne Strategie Podnoszenia Formy, Nawet Poza Siłownią!

    dodany przez szpaleta, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 707 wyświetleń

  14. Noworoczne postanowienia - jak wam idzie ? Motywacja, Wątpliwości i Recepta na Skuteczny Rozwój Osobisty

    dodany przez szpaleta, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 882 wyświetleń

  15. Mocny Bas - Siłownia - playlista na YT

    dodany przez szpaleta,
    • 0 odpowiedzi
    • 283 wyświetleń

  16. Narzędzie online dla każdego trenującego

    dodany przez szpaleta,
    • 0 odpowiedzi
    • 289 wyświetleń

  17. Ankieta o treningach i regeneracji: Czy jesteś gotowy na wyzwanie?

    dodany przez szpaleta, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 934 wyświetleń

  18. Rekordy Polski w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Sztangi Leżąc

    dodany przez szpaleta,   
    • 0 odpowiedzi
    • 443 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...