Skocz do zawartości

Biblioteka Treningowa

Biblioteka treningowa jest miejscem, w którym członkowie mogą "wypożyczać" wiedzę i inspiracje związane z treningiem. Dzielcie się swoimi doświadczeniami z innymi użytkownikami naszej społeczności. Wszyscy tu jesteśmy po to, by wspólnie rozwijać się i pomagać sobie nawzajem.

55 tematów w tym forum

  1. Darmowa nieograniczona aplikacja do planowania treningów

    dodany przez Veilox, ponad rok temu   
    • 17 odpowiedzi
    • 12,9tys. wyświetleń

  2. Atlas ćwiczeń domatora

    dodany przez Veilox, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 16,1tys. wyświetleń

  3. Drzwi do wiedzy i inspiracji - wspólna podróż do sukcesu

    dodany przez Forum Sportowe, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  4. Luźne gadki / Hyde Park

    dodany przez Veilox,
    • 3 odpowiedzi
    • 187 wyświetleń

  5. Narzędzie online dla każdego trenującego

    dodany przez Veilox, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  6. infografika

    dodany przez Veilox,
    • 7 odpowiedzi
    • 482 wyświetleń

  7. Kulturystyka kiedys i dziś Przemyślenia

    dodany przez Paweł 149,
    • 8 odpowiedzi
    • 407 wyświetleń

  8. Kulturystyka Naturalna

    dodany przez Paweł 149,
    • 0 odpowiedzi
    • 125 wyświetleń

  9. Nie umiesz w siłownie? Ten prompt do chatGPT ułoży plan treningowy

    dodany przez Veilox,
    • 1 odpowiedź
    • 241 wyświetleń

  10. Kalendarz imprez w Kulturystyce 2026

    dodany przez Veilox,
    • 1 odpowiedź
    • 351 wyświetleń

  11. Lista Substancji i Metod Zabronionych WADA 2026

    dodany przez Veilox,   
    • 0 odpowiedzi
    • 227 wyświetleń

  12. Plan treningowy do egzaminów – jednostki specjalne (GROM)

    dodany przez Veilox,
    • 1 odpowiedź
    • 273 wyświetleń

  13. Kawa na ławę !

    dodany przez Veilox,
    • 3 odpowiedzi
    • 395 wyświetleń

  14. Ocena planu treningowego

    dodany przez Maciej_17,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  15. Techniki intensyfikacji treningowych

    dodany przez Veilox,
    • 0 odpowiedzi
    • 189 wyświetleń

  16. Polski RAP z Mocnym Przekazem

    dodany przez Veilox, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  17. Palenie papierosów a trening Nierówna Walka

    dodany przez Veilox,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  18. Dysforia mięśniowa

    dodany przez Ziu,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  19. „Popalisz Mięśnie” czyli proces katabolizmu

    dodany przez Veilox, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  20. Tworzymy Wspólną Playlistę

    dodany przez Veilox, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  21. Mocny Bas - Siłownia - playlista na YT

    dodany przez Veilox, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 818 wyświetleń

  22. 10 Najlepszych sposobów na pozbycie się tłuszczu z brzucha w 90 dni

    dodany przez Veilox, ponad rok temu   
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  23. Ciekawostki Treningowe

    dodany przez Veilox, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 804 wyświetleń

  24. Bass Power Workout – Playlista Spotify

    dodany przez Veilox, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 845 wyświetleń

  25. Chillowa playlista na trening nóg, idealna na spokojny dzień w siłowni

    dodany przez Veilox, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...