szpaleta Napisano Wtorek o 12:49 Napisano Wtorek o 12:49 Mało czytania, trochę obrazków i wiedza która zostaje. Cytuj
Schnaider Napisano Wtorek o 12:56 Napisano Wtorek o 12:56 To jest akurat bardzo ważna wiedza, której wielu nie docenia albo przecenia i trenują codziennie... 1 2 Cytuj
szpaleta Napisano Środa o 09:27 Autor Napisano Środa o 09:27 (edytowane) Edytowane Środa o 10:59 przez szpaleta 3 Cytuj
szpaleta Napisano wczoraj o 08:06 Autor Napisano wczoraj o 08:06 (edytowane) Edytowane wczoraj o 08:09 przez szpaleta 1 Cytuj
Paweł 149 Napisano 1 godzinę temu Napisano 1 godzinę temu W obrazku progress brakuje mi jeszcze skracanie przer między seriami bym powiedział że jest to jeden z najważniejszych czynników wpływających na progress... Cytuj
Paweł 149 Napisano 1 godzinę temu Napisano 1 godzinę temu W dniu 3.02.2026 o 13:49, szpaleta napisał: Mało czytania, trochę obrazków i wiedza która zostaje. Długi trening to również spadek cukru i wzrost kortyzolu Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.