szpaleta Napisano 1 godzinę temu Napisano 1 godzinę temu Dość istotny temat który olewałem przez ostatnie 3 lata co skutkowało słabym progresem. Od jakiegoś czasu robię treningi dużo mniej objętościowe i skróciłem również intensywność. Zobaczymy jak to będzie ale czuje że to będzie dobre rozegranie z mojej strony. Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.