Krzysztofpk Napisano 16 Czerwca 2023 Udostępnij Napisano 16 Czerwca 2023 Mam pytanie Od jakiegoś czasu przestałem trenować mięśnie brzucha ( zwykle nie miałem na to siły po innych ćwiczeniach) jednak ku mojemu zdziwieniu są one mocniejsze i bardziej wyrzeźbione niż za czasów treningu. O co chodzi? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Schnaider Napisano 19 Czerwca 2023 Udostępnij Napisano 19 Czerwca 2023 Chodzi o odsłonięcie ich przez redukcję tkanki tłuszczowej dzięki treningom. Samo wzmocnienie jest spowodowane treningiem w którym i tak brały swój udział. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
SportowyTypżycia Napisano 21 Czerwca 2023 Udostępnij Napisano 21 Czerwca 2023 Wystarczy że zaczniesz dobrze się pościągać ba drążku a zespół mięśni stabilizujących (core) zacznie się wzmacniać a dzięki temu będziesz miał więcej siły w poszczególnych ćwiczeniach Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.