trening siłowy SIŁOWNIA Z OBCIĄŻENIEM NA ZEWNĄTRZ

[AlexMaj]

Postanowiłem rozpocząć ten temat, bo od paru dni nie daje mi spokoju. Zaczęło się od tego, że obejrzałem na You Tubie filmiki o nowoczesnych siłowniach plenerowych z regulowanym obciążeniem. Do tej pory myślałem, że te ,,siłownie" zewnętrzne, których pełno na każdym rogu, absolutnie do niczego się nie nadają. Okazuje się, że w większości miast mamy coś, co wcale nie jest siłownią zewnętrzną, a prawdziwe siłownie zewnętrzne dopiero zaczynają powstawać i są tylko w kilku (kilkunastu?) miejscach w Polsce. To takie atlasy treningowe, które mają przesuwane ciężary nawet do ponad 200 kg. Powiem Wam, że sprzęt naprawdę robi wrażenie. Można sobie nawet wyświetlić instruktaż ćwiczeń na każdej maszynie i ponoć jest odporna na wandali. Fajnie by było móc robić za darmo w pełni efektywny trening. Co o tym sądzicie? Widzieliście gdzieś takie siłownie? Jeśli tak, to jak się na nich ćwiczy? ☺️

 

[SportowyTypżycia]

Sam nie miałem okazji jeszcze ćwiczyć na takiej ponieważ w mojej okolicy nie ma 😃 ale jakiś czas temu natrafiłem na taki zestaw w internecie, podzielam twój pogląd bo zawsze to ciekawa alternatywa na trening np. będąc na wakacyjnym wyjeździe można byłoby skorzystać z takiego sprzętu bez zastanawiania się czy potrzebujesz karnet 😃 

[AlexMaj]

Może dałoby się jakoś zorganizować taką siłownię. W filmikach Przedsiębiorczego Trenera jest mowa o jakichś dofinansowaniach, Budżetach Obywatelskich itp. Nie wklejam linków, ale można łatwo to znaleźć na kanale Przedsiębiorczy Trener (tytuły: ,,Prawdziwa Siłownia Zewnętrzna W Każdym Mieście?! To jego marzenie!" i ,,Siłownia za darmo dla wszystkich w każdym mieście? Wszyscy powinni mieć dostęp! Marcin Taczalski"). Mnie trochę zainspirowali 😁
 

[Schnaider]

Pomysł jest dobry, ale musi być w takim miejscu dostępnym tylko po ciężkim wysiłku cardio, żeby nie chciało się Cebulakom tam iść i niszczyć.

Niektórzy maja to we krwi. Zwłaszcza na weekend, nocą, po alkoholu.  😆

Druga sprawa to ci co kradną przewody dla miedzi, zaraz się pojawią z piłą mechaniczną, żeby wyciąć żeliwo... i sprzedać na złomie.

[AlexMaj]

Nie no, tak od razu to chyba nie zniszczą, sprzęt wydaje się dobrze zabezpieczony. Ale cardio i potem siłka, super pomysł 😁

[SportowyTypżycia]

Cześć przychodzę z aktualizacją. Powstał komercyjna siłownia zewnętrzna w Siedlcach. 

[szpaleta]

mega fajne rozwiązanie, trening na dworzu to sama przyjemność, wiem bo sam trenuje pod chmurką Wiadomo, lepiej gdy warunki pogodowe sprzyjają, choć bywa różnie z pogodą jestem za takim treningiem - Dlatego póki nie ma mrozów i nie pada deszcz z chęcią wystawiam sprzęt na zewnątrz

[SportowyTypżycia]

Pochwal się swoim miejscem treningowy. Wrzuć parę zdjęć 😄

[szpaleta]

Sportowy, ja chce aby mój sprzęt był nadal był mój mając na uwadze inflacje i ceny sprzętów wole nie chwalić się nim