Skocz do zawartości

Recommended Posts

Witam, właśnie kończę Animala i BCAA Xtra od Activlaba, muszę uzupełnić zapasy 😎
 
I tutaj pojawia się parę pytań bo chyba zmienię Animala że względów finansowych tak to serdecznie polecam,
Jeśli chodzi od mnie to na siłowni uczęszczam od 2 lat, aktualnie chodzę 5x w tygodniu.
 
Mam takie plany z tego co wyczytałem: 
-Witaminy zmienię na Olimpa Multiple Sport + do tego zamierzałem Mega Mineral Pack od Treca (Ale właśnie nie wiem czy nie będzie przesada bo w Olimpię w sumie też jest sporo minerałów)
-Jeśli chodzi o BCAA to myślałem teraz o czymś z glutamina i tauryna i chyba SFD ma godne polecenia ?
-Dalej D3+K2 z Treca ( Ale czy ta witamina D w Olimpię nie wystarczy )
 
-Omega - 3 warto ?
-Jest coś jeszcze co warto żebym brał ? 
 
Ż góry wszystkim za zaangażowanie i odpowiedzi

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Nie znam tych multiwitamin, dla mnie starta pieniędzy an multiwitaminy powinieneś wiedzieć.

BCAA, nie wiem skąd masz informacje że to w ogóle pomaga?

D3+K2 masz spożywac z wit. A i najlepie przy poiłku tłuszczowym.

Omega-3 - warto ale musisz dobrze znac ile masz % frakcji innych tłuszczy w diecie.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze

Dodaj konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się tutaj.

Zaloguj się teraz

    • 6 Posts
    • 1228 Views

×