Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'suplement' .
Znaleziono 4 wyniki
-
Cześć, Zaczynam z walką z samym sobą. Pytanie czy polecacie jakieś suplementy, spalacze, kreatyninie? Wiek: 38 Wzrost: 180 cm Waga: 130 kg Dieta: deficyt kaloryczny (duża ilość warzyw, nie wielka owoców, cześciowo obecny drób) Ćwiczenia: 2-3x w tygodniu bieżnia - max 5km/h aby nie przeciążyć stawów (po około 1h) oraz 1-2x basen po około 2-2,5km w czasie 1h. Proszę o informację odnośnie suplementów. Kiedyś miałem dużo lepsza sylwetkę, świetnie pływam i nie chce aby podczas redukcji to sie mocno zatraciło. Dodatkowo czy warto stosować jakieś suplementy, fatkillery? Czy robić swoje?
-
Witam. Jestem kobietą, mam 32 lata, 173cm, 82kg. Około 3 lat temu zaprzestalam ćwiczenia i dietę. Trening typowo kulturystyczny. Zeszlam wtedy z 67kg na 59kg. Fat był niski. Niestety obecnie przybrałam na wadze 23kg. Wspomagalam się wtedy do Cardio spalaczem T3 majacym w składzie kofeine, efedryne. Efekty były fajne, mocne działanie, duży Power. Wystarczała mi 1 kapsulka. Jednak później w nocy nie byli za ciekawie. Palpitacje serca, bezsenność. Wiadomo co ma się z czym sama kofeina nie działa na mnie pobudzajaco. Obecnie szukam jakiegoś spalacza który też mnie pobudzi do biegania, cardio Ale nie aż tak mocnego. Ale też nie słabego bo jestem nieco oporna na ich działanie. Ostatnio wzięłam pół kapsułki t3 przed bieganiem i nie powiem bo miałam mega Power podczas biegania jednak chyba nie chce się tym faszerowac... oczywiście dieta jest. SZukam pobudzacza
-
Witajcie, Czy ktoś z was korzystał lub zna, że ktoś korzystał z nimfo 30 caps?
-
Moi Drodzy, wazę 59 kg wzrost 170. Nogi jak patyki, płaski tyłek , biodra jak u dziecka tylko ten brzuch... Ciagle i ciagle z nim walczę. Przypadkowo tu do Was trafiłam, poczytałam i chce spozywac superburn plus target A2. Przeszłam wlasnie na catering dietetyczny 1000 kalorii ( 5 posiłków), trzy razy w tygodniu macham kończynami razem z Chodakowska ( późnym wieczorem po powrocie z pracy). Oprócz tego biorę tabletki na obniżenie tętna (najmniejsza możliwa dawka). Czy to połączenie ktore napisałam powyzej bedzie ok? A jesli tak to jak to dawkować i kiedy spożywać. A jesli nie to co innego. Superburn juz zamówiłam... Jestem sama trochę nadpobudliwa ;-) takie lekkie ADHD mam ale mam nadzieje ze przy odpowiedniej dawce byłoby ok. Co Wy na to? Bede wdzięczna za instrukcje i pomoc
