Skocz do zawartości

Koka76

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    3
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Koka76's Achievements

Dzik na Wybiegu

Dzik na Wybiegu (1/14)

0

Reputacja

  1. Witam, Chciałam zapytać czy Twoja żona stosowała jedną porcję ( około 10-12 naciśnięć , tak jak jest opisywane ) na jedną część ciała , np na pośladki , czy taką porcję przeznaczała na wszystkie " problematyczne " miejsca? Przepraszam za może idiotyczne pytanie, ale chciałabym dowiedzieć się dokładnie od kogoś kto już ma pewniej etap za sobą. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź Koka
  2. Witam, Potrzebuję porady. Chcę zrzucić 3-4 kg przy pomocy skutecznego spalacza. Niebezpiecznie zbliżam się do "40" i mimo w sumie w miarę zdrowego trybu życia i żywienia odłożyło mi się co nieco w biodrach, udach i na brzuchu. Dodam, że z aktywnością różnie u mnie bywa... Czasem pobiegłam, trochę poćwiczę ale nie ma w tym żadnej regularności . Interesuje mnie spalacz, który nie będzie zbytnio pobudzał i powodowal nadmiernej potliwości a jego działanie skupi się na newralgicznych strefach. Z góry dziękuję za pomoc
×
×
  • Dodaj nową pozycję...