H2O

Witam serdecznie, czytam,że jest tutaj bardzo dużo mądrych osób, które chciałam poprosić o pomoc/poradę. Chciałabym zrzucić 4-7 kg, mam 36 lat (kobieta),176 cm i 72 kg (teoretycznie OK, ale ja czuję się źle). Od lutego 2016-maja 2017 udało mi się zrzucić 15 kg i waga była ok 65- 66 kg-wtedy czułam się najlepiej :-) Przez ten czas intensywnie ćwiczyłam (3razy w tyg fitnes) i stosowałam dietę oraz naturalne suplementy spalające tłuszcz, które jakby "straciły moc" po dłuższym stosowaniu (po prostu przestały na mnie działać). Od zeszłego roku mniej ćwiczę , ze względu na pracę i nieregularnie jem oraz podjadam. Od czasu do czasu stosuję detoksy oczyszczające organizm,ale też z czasem zauważyłam mizerniejsze efekty 😞 Czego konsekwencją jest wyższa waga (72 kg), szersze rozmiary ubrań z 36 na 40 ,szerszy obwód brzucha, bioder, ud, ramion, cellulit , ogólne zmęczenie itp. Od tego mca "wzięłam się za siebie" i staram się 2 razy w tyg ćwiczyć -fitness i zwracam uwagę na to co jem. Ale chciałabym efekty przyspieszyć i wzmocnić jakimiś suplementami czy spalaczami ,ale kompletnie nie wiem co wybrać. Ogólnie na nic nie choruję , jedyny mankament to mam tendencję do "pajączków"-rozszerzone naczynka na nogach. Proszę pomóżcie wybrać coś skutecznego dla mnie ,żebym na efekty nie musiała za długo czekać ale też nie chciałabym faszerować się czymś niezdrowym czy powodującym skutki uboczne.

Witam serdecznie, czytam,że jest tutaj bardzo dużo mądrych osób, które chciałam poprosić o pomoc/poradę. Chciałabym zrzucić 4-7 kg, mam 36 lat (kobieta),176 cm i 72 kg (teoretycznie OK, ale ja czuję się źle). Od lutego 2016-maja 2017 udało mi się zrzucić 15 kg i waga była ok 65- 66 kg-wtedy czułam się najlepiej :-) Przez ten czas intensywnie ćwiczyłam (3razy w tyg fitnes) i stosowałam dietę oraz naturalne suplementy spalające tłuszcz, które jakby "straciły moc" po dłuższym stosowaniu (po prostu przestały na mnie działać). Od zeszłego roku mniej ćwiczę , ze względu na pracę i nieregularnie jem oraz podjadam. Od czasu do czasu stosuję detoksy oczyszczające organizm,ale też z czasem zauważyłam mizerniejsze efekty 😞 Czego konsekwencją jest wyższa waga (72 kg), szersze rozmiary ubrań z 36 na 40 ,szerszy obwód brzucha, bioder, ud, ramion, cellulit , ogólne zmęczenie itp. Od tego mca "wzięłam się za siebie" i staram się 2 razy w tyg ćwiczyć -fitness i zwracam uwagę na to co jem. Ale chciałabym efekty przyspieszyć i wzmocnić jakimiś suplementami czy spalaczami ,ale kompletnie nie wiem co wybrać. Ogólnie na nic nie choruję , jedyny mankament to mam tendencję do "pajączków"-rozszerzone naczynka na nogach. Proszę pomóżcie wybrać coś skutecznego dla mnie ,żebym na efekty nie musiała za długo czekać ale też nie chciałabym faszerować się czymś niezdrowym czy powodującym skutki uboczne.

Witam serdecznie, czytam,że jest tutaj bardzo dużo mądrych osób, które chciałam poprosić o pomoc/poradę. Chciałabym zrzucić 4-7 kg, mam 36 lat (kobieta),176 cm i 72 kg (teoretycznie OK, ale ja czuję się źle). Od lutego 2016-maja 2017 udało mi się zrzucić 15 kg i waga była ok 65- 66 kg-wtedy czułam się najlepiej :-) Przez ten czas intensywnie ćwiczyłam (3razy w tyg fitnes) i stosowałam dietę oraz naturalne suplementy spalające tłuszcz, które jakby "straciły moc" po dłuższym stosowaniu (po prostu przestały na mnie działać). Od zeszłego roku mniej ćwiczę , ze względu na pracę i nieregularnie jem oraz podjadam. Od czasu do czasu stosuję detoksy oczyszczające organizm,ale też z czasem zauważyłam mizerniejsze efekty 😞 Czego konsekwencją jest wyższa waga (72 kg), szersze rozmiary ubrań z 36 na 40 ,szerszy obwód brzucha, bioder, ud, ramion, cellulit , ogólne zmęczenie itp. Od tego mca "wzięłam się za siebie" i staram się 2 razy w tyg ćwiczyć -fitness i zwracam uwagę na to co jem. Ale chciałabym efekty przyspieszyć i wzmocnić jakimiś suplementami czy spalaczami ,ale kompletnie nie wiem co wybrać. Ogólnie na nic nie choruję , jedyny mankament to mam tendencję do "pajączków"-rozszerzone naczynka na nogach. Proszę pomóżcie wybrać coś skutecznego dla mnie ,żebym na efekty nie musiała za długo czekać ale też nie chciałabym faszerować się czymś niezdrowym czy powodującym skutki uboczne.