Witam wszystkich bardzo serdecznie Potrzebuję pomocy w doborze odpowiedniego spalacza
Chciałabym zrzucić kilka kilogramów. Do wagi z piątką z przodu mam niestety daleko, ale to jest takie moje małe marzenie. Może kiedyś się uda Póki co nie zależy mi na budowaniu masy mięśniowej (wzbrew pozorom pod tym tłuszczem jakieś mięśnie mam ). Teraz celuję przede wszystkim w redukcję, a po redukcji w delikatną rzeźbę.
Będę wdzięczna za każdą sugestię