Emett

Witam, i ja dorzucę swoje trzy grosze. Co prawda stosuję dopiero 4 dni zestaw GZ + Alphaburn + Erase Fast, do tego zacząłem dietę i ćwiczenia, wcześniej obżarstwo, wilczy apetyt i podjadanie wieczorami, ale praca średnio fizyczna to ruch jest cały czas więc waga nie taka straszna bo 92kg przy 183 cm. No więc zacznę od minusów: - po 1 dawce, dreszcze i lekkie drżenie rąk, - nieco zwiększona potliwość, ale pewnie przez dodatkowe ćwiczenia. - w 1 dzień myślałem ż dostanę zawału tak mi serce waliło przy wysiłku, ale na następny dzień już było stabilnie, pewnie przez to że nie piję kawy ani energetyków. To tyle z minusó teraz pozytywy: + pobudzenie i chęć do działania (trzymanie diety i ćwiczenia) + zmniejszenie apetytu, moja największa zmora, nie jadam słodyczy ale za to mięso w aporym nadmiarze, teraz przy diecie nie czuje glodu i czuje się znakomicie + dobre samopoczucie, brak drażliwości itd. + no i najważniejsze efekty... W te 4 dni (dziś jest piątek a zacząłem w poniedziałek) waga spadła o 4 kg!!, możliwe ze za sprawą usunięcia wody podskórnej ale widzę też spore zmiany na brzuchu i udach (Alphaburn) i jedno oczko na pasku mniej :). Zastanawiam się tylko czy to nie za szybko... Zobaczymy co będzie za miesiąc Pozdrawiam.

Rumcajs Dzieki za odpowiedź, już jedzie do mnie zestaw Ground+Alpha+Erase, w końcu tysiące ludzi nie mogą się mylić, zobaczymy efekty za miesiąc. Staram się ćwiczyć codziennie ok godziny a przynajmniej co drugi dzień. No i zaczynam diete 5-6 małych posiłków bo niestety dopada mnie czesto tzw wilczy apetyt, liczę że te suplementy ograniczą nieco łaknienie. Obecna waga to 91 kg, planuję zejść na około 75, wiem że w miesiąc nie da rady, ale zrobie ile się da. Przy głodówce chudłem ok 4-5 kg na miesiąc. Zobaczymy ile sie uda z tym zestawem, dieta i ćwiczeniami. Pozdrawiam.

Witam, jestem nowy na forum i szukam porady. Poszukuję zestawu wspomagającego spalanie tłuszczu. Obecna waga to 90 kg przy wzroście 183. Chciałbym zredukować nadmiar na brzuchu i udach bo tam mi się głównie odkłada. Tak czytam wątek i jest duża rozbieżność w polecanych produktach. Ale czesto powtarza się zestaw Groud Zero + Erase Fast. Czy taki zestaw będzie w porządku? Dodam że mam umiarkowanie fizyczną pracę i zero problemów zdrowotnych, no może po za lenistwem ;P Parę lat temu udało mi się zrzucić samą głodówką 33 kg (z 100 na 67) ale obecnie już nie ma takiej motywacji to postanowiłem sie wesprzeć jakimś suplementem Jak potrzeba jeszcze jakichś informacji to napiszę. Proszę o ewentualne propozycje. Pozdrawiam.