Bull
-
Liczba zawartości
160 -
Rejestracja
-
Wygrane w rankingu
11
Odpowiedzi dodane przez Bull
- Poprzednia
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Dalej
- Strona 4 z 7
-
-
jeśli próbowałeś razem z posiłkami i nadal za mocno działa to spróbuj połowę kapsułki, chociaż możesz być nadwrażliwy na któryś ze składników i wtedy niewiele to pomoże, spróbować nie zaszkodzi
-
połączenie bardzo dobre, nie ma przeciwwskazań, składniki się nie powielają, ani nie działają antagonistycznie, a erase fast podobnie jak kiedyś ad-3 oraz erase pro zbiera bardzo dobre opinie
Ground Zero mówisz mocno działa? jeśli 2x1 kap. działa wystarczająco mocno, to dawki nie zwiększaj
-
tak, ale zacznij o 1 kap. na porcję i sprawdź czy cukier nie spada zbyt nisko, jak dla mnie burn24 to idealny spalacz przy diecie rotacyjnej w dni wysokich i średnich węgli
-
porównaj ilość składników aktywnych w całym opakowaniu amp1lean'a z oxyeca chociażby czy phenadrolem
lean xtreme podobnie jak lean fx to bloker kortyzolu, a w dalszej kolejności booster metabolizmu
w 2009-2011 na rynku nie było cannibal claw'a bo firma która go produkuje istnieje od 2013r., także ciężko by go wtedy polecali, ale lean xtreme miał wtedy inny skład niż obecnie
-
Rysiek ja się z czymś takim po tych produktach nie spotkałem, stosowałem podobne połączenie i wszystko OK było.
Jak w każdym tego typu przypadku, kiedy musimy znaleźć alergen, należy stopniowo dodawać produkty, a nie je stopniowo wykluczać. Proponuję zacząć od samego Erase Fast przez parę dni (+ Burn24, którego nie podejżewasz). Następnie dodaj Sam Alphaburn na 2-3 dni. Jeśli będzie nadal wszystko OK, dodaj Ground Zero (przez pierwszych parę dni RAZEM Z POSIŁKAMI). Jęśli nadal wszystko bedzie OK, po kilku dniach spróbuj z Alphaburnem przed posiłkami lub przed treningiem.
Jeśli pojawi się problem, to niestety GZ jest dla Ciebie za mocny lub masz uczulenie na któryś ze składników (z tego co się orientuje niektóre osoby mają uczulenie na Dandelion Root Extract czyli ekstrakt z mniszka lekarskiego - stosunkowo popularny składnik spalaczy, ale w poprzednich które miałeś go nie było).
-
Patrząc na skład powinien lepiej spalać tłuszcz, ale jak wspomniałeś też wiele zależy od organizmu. Wynik rewelacyjny, jednak co byś nie wybrał, czy stimerex hardcore czy Fenix Ground Zero, to raczej wyniku nie powtórzysz, bo jak wiesz, gdybyś co miesiąc gubił po 11kg, to do końca roku byś zniknął ;-)
Im mniejszą wagę mamy, tym spada ona wolniej.
-
Pumbas z całym szacunkiem, ale nie jest możliwe by tacy debile pracowali w aptekach
Jeśli to nie żart, to trzeba było zapytać jakie to konkretnie składniki lub czy nie chciała Ci zaproponować w zamian Slimea itp.
-
Tak stosuj rano i przed treningiem oba te środki, zacznij od 1 kapsułki, a po 2-3 dniach możesz stosować już 2 kapsułki SuperBurna na porcje i łącznie 4 dziennie. Jeśli chodzi o porę przed treningową to ja stosowałbym mimo wszystko przed treningiem ponieważ te suplementy nie mają dużo pobudzaczy, dlatego nie sądzę by występowały jakiekolwiek problemy z zasypianiem. Natomiast w dni wolne od treningu drugą porcję stosuj przed obiadem.
-
Jak najbardziej możesz spróbować, ponieważ to taki typ suplementu który działa niezależnie od aktywności fizycznej, a poza tym u Ciebie ona występuje. Siłownia to tylko jedna z możliwości, dlatego zupełnie nie rozumiem dlaczego większość ludzi kojarzy stosowania spalaczy tłuszczu właśnie z siłownią.
Sam Stimerex to dosyć mocny spalacz więc zacznij od 1 kapsułki dziennie i po kilku dniach dopiero dołóż drugą przed aktywnością fizyczną lub w godzinach popopłudniowych. Może być stosowany przez każdego kto nie posiada nadciśnienia ani żadnych innych problemów z układem sercowo naczyniowym.
-
amp citrate tylko pobudza, a minoisoheptane to moim zdaniem jeden z najlepszych składników spalaczy, nie tylko dodaje energii ale mocno usuwa zatrzymaną wodę podskórną i nasila termogenzę
miałem triple-x z tym składnikiem i Ground Zero, oba suplementy, mimo że pierwszy to przed treningówka, a drugi to spalacz, moim zdaniem topowe na rynku
-
Gmanu
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości względem stosowania Target A-2 to poprostu najlepszym rozwiązaniem będzie odpuszczenie sobie tego suplementu. Szczególnie że lista twoich dolegliwości jest jednak dosyć długa, a efekty takie jak uczucie chłodu występują u około połowy stosujących. Moim zdaniem najlepszą opcją dla Ciebie będzie zastosowanie AI Sports Raspberry Ketones które są w pełni bezpieczne nawet biorąc pod uwagę wszystkie twoje dolegliwości zdrowotne.
-
Hej! Na początek napisze coś o sobie, mam 21 lat, ważę 88.5kg przy 180cm wzrostu. Całe życie byłem chudy ale od kiedy poszedłem na studia zacząłem strasznie tyć. Zdecydowałem, że najwyższa pora coś z tym zrobić. Od ok 2tygodni kompletnie nie pije już coli (wczesniej piłem jakieś 2-3litry dziennie, serio..), a od tygodnia ćwiczę siłowo co 2 dzień i jeżdżę na rowerze w ramach treningu aerobowego. Szukając jakiś rad trafiłem na temat spalaczy który bardzo mi podszedł. Zamierzam dość radykalnie podejść do tematu więc jeżeli warto coś dodać do zestawy z tematu to chętnie to wezmę.
Wstaje ok 6:30, na 8 jestem w pracy, jem śniadanie, potem o 12 drugie śniadanie. Na 17 jestem w domu i jem obiad. o 18 idę trenować, po treningu ok 20-21 jem jeszcze kolacje.
Czy tak jest ok? Nie chce mi się nosić obiadu do parcy ale jeżeli to będzie bardzo istotna różnica to zacznę to robić, jak mam dawkować spalacze przy w/w systemie jedzenia?
Dzięki!
Połączenie jest jak najbardziej trafione, a po wypowiedzi widać że dobrze i racjonalnie podchodzisz do tematu redukcji. Twój rozkład posiłków jest jak najbardziej prawidłowy. Co do dawkowania to GAT Super burn stosuj codziennie rano po przebudzeniu natomiast drugą porcję bezpośrednio przed aktywnością fizyczną. Target A - 2 stosujemy 3 razy dziennie po jednej kapsułce. Po przebudzeniu, Między posiłkiem 12 - 17, oraz przed treningiem. JetFuel stosuj 2 kapsułki na porcję.
Jeśli chcesz przyspieszyć efekt to możesz rozważyć dołączenie do suplementacji środków o nieco innej charakterystyce działania jak boostery metabolizmu. Bardzo łatwo pozwalają tzw. "wejść" w redukcję i pozwolić organizmowi odrazu na efektywniejsze spalanie kalorii. Jedynym z najlepszych produktów tego typu na rynku jest Cannibal Claw.
-
CYTRULINA PRZYSPIESZA SPALANIE TŁUSZCZU NA BRZUCHU
Cytrulina pobudza również tłuszcz brunatny, co zwiększa wydatek kaloryczny i prowadzi do spalania tłuszczu. To wszystko dzieje się bez udziału współczulnego systemu nerwowego, dlatego przyjmowanie cytruliny nie powoduje przyspieszenia tętna, zwiększenia ciśnienia krwi oraz uczucia niepokoju. Francuskie badanie przeprowadzone na dojrzałych szczurach wykazało, że zażywanie suplementów z cytruliną zredukowało ilość tłuszczu w okolicach brzucha. Cytrulina zwiększyła poziom lipazy hormonowrażliwej o 150%, co pobudziło spalanie tłuszczu. Cytrulina to niedoceniany suplement, który przyspiesza spalanie tłuszczu oraz usprawnia przepływ krwi w mięśniach.
(Molecular Nutrition Food Research, 58:1765-1775, 2014)
-
SPALANIE TŁUSZCZU
Kapsaicynoidy to grupa składników występujących w paprycz-kach chilli, odpowiedzialna za ich ostry i mocny smak. Kapsaicynoidy pozytywnie wpływają na ludzki organizm, nasilając termogenezę i wydatkowanie energetyczne, co prowadzi do znaczącego spadku masy tłuszczowej. Co więcej, badania wykazały, że regularne przyjmowanie kapsaicynoidów redukuje apetyt, a co za tym idzie - ilość spożywanego jedzenia, co pozwala na redukcję i zachowanie osiągniętej wagi w dłuższej perspektywie czasowej. Choć mechanizm spalania tłuszczu nie został jeszcze całkowicie poznany, wiele wskazuje na to, że kapsaicynoidy aktywują receptory TRPV1, które uruchamiają wydzielanie noradrenaliny. To właśnie dodatkowa noradrenalina odpowiada za zwiększone wydatkowanie energetyczne i utlenianie kwasów tłuszczowych wewnątrz komórek tłuszczu brązowego. Ponadto, zwiększone wydzielanie noradrenaliny pod wpływem przyjmowania kapsaicynoidów redukuje poczucie głodu, ponieważ aktywacja receptorów noradrenaliny w mózgu wywołuje poczucie sytości.
Kapsaicynoidy odpowiedzialne za spalanie tłuszczu odpowiadają też za wydzielanie neuroprzekaźnika dopaminy w mózgu, zwiększone poczucie motywacji i pobudzenie centralnego układu nerwowego. Zdolność kapsaicynoidów do podbijania motywacji pozwala na bardziej energetyczne ćwiczenie podczas treningów, przez co stają się one bardziej efektywne. W jeszcze innych badaniach stwierdzono, że kapsaicynoidy mają korzystny wpływ na zdrowie, gdyż obniżają poziom cholesterolu, co przekłada się na zdrowszy układ krwionośny.
Termogeneza wytapia tłuszcz.
Liczne badania wykazały, że receptory TRPV1 ulegają aktywacji pod wpływem różnych składników pochodzących z pożywienia, które wiążą się z tymi receptorami w jamie ustnej i przewodzie pokarmowym, aktywując współczulny układ nerwowy oraz termogenezę w komórkach tłuszczu brązowego. Najwnikliwiej badanym aktywatorem receptorów TRPV1 są właśnie kapsaicynoidy.
Wydzielanie noradrenaliny pod wpływem kapsaicynoidów sprzyja spalaniu tłuszczu, nasilając procesy termogenezy w komórkach tłuszczu brązowego. Dzieje się tak, gdy noradrenalina wiąże się z receptorami beta-adrenergicznymi umieszczonymi w błonach komórkowych komórek tłuszczu brązowego. Tak zwany tłuszcz brązowy to unikalne komórki, które utleniają tłuszcz, jednak nie przerabiają go na zapasy energii (ATP), ale wydzielają w postaci ciepła, co nasila zarówno spalanie tłuszczu, jak i wydatkowanie energetyczne.
W kilku badaniach wykazano, że kapsaicynoidy nasilają termogenezę w komórkach tłuszczu brązowego u ludzi poprzez aktywację receptorów TRPV1 występujących w jamie ustnej i przewodzie pokarmowym. Aktywacja TRPV1 stymuluje wydzielanie noradreanaliny, termogenezę w komórkach tłuszczu brązowego oraz utratę masy tłuszczowej. Inne badania wykazały, że długofalowe przyjmowanie kapsaicynoidów (około sześć tygodni) zwiększyło ilość tkanek tłuszczu brązowego, co przełożyło się na jeszcze silniejszą termogenezę i dalsze zmniejszenie masy tłuszczowej.
Utrzymywanie wagi dzięki zmniejszeniu apetytu.
Zwiększając naszą wiedzę na temat odchudzania i spalania tłuszczu, naukowcy stwierdzili też, że wiele naturalnie występujących składników nie tylko nasila spalanie tłuszczu, ale także ogranicza apetyt. Jednym z najefektywniejszych składników tego typu są kapsaicynoidy, których spożywanie nie tylko zmniejsza apetyt, ale też faktyczną ilość spożywanego pożywienia.
Choć ów wpływ na apetyt został zaobserwowany w kliku próbach klinicznych, nie do końca wiemy, jaki mechanizm za niego odpowiada. Niektóre dane pozwalają jednak uznać, że noradrenalina, której wydzielanie zwiększyły kapsaicynoidy, poprzez receptory MRPV1 zmniejsza apetyt, stymulując receptory noradrenaliny w częściach mózgu odpowiadających za poczucie sytości. Ponadto spożywanie kapsaicynoidów podnosi poziom produkowanego w żołądku hormonu GLP-1, który reguluje pracę obszarów mózgu odpowiedzialnych za kontrolę nad ilością spożywanego jedzenia.
Podsumowując, kapsaicynoidy silnie stymulują spalanie tłuszczu i pomagają utrzymać wagę osiągniętą w wyniku odchudzania.
Zwiększona aktywacja i pobudzenie pozwalają na intensywniejsze treningi
Zmniejszenie poziomu neuroprzekaźnika dopaminy w centralnym układzie nerwowym powiązane jest z odczuwaniem zmęczenia i brakiem motywacji, zwłaszcza podczas długich treningów, i odwrotnie, wyższy poziom dopaminy poprawia wydolność organizmu za sprawą podtrzymywania motywacji i pobudzenia układu nerwowego. Spadek poziomu dopaminy podczas treningu wynika z jej degeneracji podczas nasilonej aktywności neuronów w CUN podczas ćwiczeń. Dlatego też zwiększenie poziomu dopaminy poprzez zmniejszenie tempa jej degeneracji podczas ćwiczeń wpłynie pozytywnie na działanie centralnego układu nerwowego, zwiększając tym samym możliwości organizmu.
Jak pokazują niedawne badania, kapsaicyna, główny z kapsaicyno-idów występujących w papryczkach chilli, podnosi poziom dopaminy u szczurów. W badaniu przeprowadzonym przez Marinellego i jego współpracowników wykazano, że zastrzyki z kapsaicyny wywoływały u myszy wzrost produkcji i wydzielania dopaminy. Co więcej, efekt ten występował dzięki receptorom TRPV1, ponieważ ich chemiczna blokada niwelowała wszelki wpływ kapsaicyny na dopaminę. Wyniki te sugerują, że aktywacja pod wpływem kapsaicyny receptorów TPRV1 ma wieloraki wpływ na organizm, a jednym z jej objawów jest zwiększone wydzielanie dopaminy w mózgu.
Obniżanie cholesterolu.
Poza wspomnianymi wcześniej korzyściami stosowania kapsaicynoidów, badania wykazały też, że mają one korzystny wpływ na układ krążenia. W badaniu przeprowadzonym przez Huanga i jego współpracowników wykazano, że kapsaicynoidy (ale już nie pokrewne im pod względem chemicznym kapsanoidy) podnoszą produkcję kwasów żółciowych. Autorzy badania sugerują, że zwiększona produkcja kwasów żółciowych jest wyjaśnieniem zagadki, w jaki sposób kapsaicynoidy obniżają pozom cholesterolu, który przecież jest usuwany z organizmu właśnie poprzez konwersję do kwasów żółciowych. Co ciekawe, w innych badaniach wykazano, że kwasy żółciowe mają swój udział także w spalaniu tłuszczu zapasowego, ponieważ zwiększają aktywność hormonów tarczycy i nasilają termogenezę w komórkach tłuszczu brązowego. Tak więc wpływ kapsaicynoidów na produkcję kwasu żółciowego jest jeszcze jednym mechanizmem, poprzez który wpływają one na spalanie tłuszczu.
Podsumowując, niezwykły wpływ kapsaicynoidów na spalanie tłuszczu, wydolność organizmu i stan jego zdrowia sprawia, że naprawdę warto sięgnąć po suplementy je zawierające.
źródło Muscular Development
-
1
-
-
żona kupiła zmylona setkami spreparowanych pozytywnych opinii na temat tego całego trizera i srogo się rozczarowała, brak obiecanego działania i efektów, w sumie mi jej nie żal skoro nie pytała o poradę
-
1
-
-
lean efx, albo jeszcze lepiej stimerex hardcore (w mocnej wersji), ma większą objętość składników aktynwych i na dobrą sprawę wszystkie najważniejsze z lean efx zawiera + dodatkowe
-
1
-
-
Tak, to jest dobra wersja m.in. z alkaloidami fenyloalaniny czy metylowaną synefryną.
-
Jasne, tylko tutaj się nic nie kupuje, to forum, jak już zamówisz w jakimś sklepie to załóż własny temat i na pewno otrzymasz od ludzi poradę na temat dawkowanie odpowiedniego dla siebie
-
Asia Superburn zawiera stymulanty m.in. kofeinę (około 60mg na kapsułkę), Burn24 natomiast w ogóle nie pobudza.
Tatiana Superburn i Liporedux to bardzo fajne połączenie, stosujesz 2 kap. Superburna (zaczynasz oczywiście od 1 kap. Superburna by sprawdzić tolerancję organizmu) + 10 naciśnięć pompki Liporedux (wsmarowujesz w newralgiczne miejsca na tułowiu, nogach, ew. rękach) po przebudzeniu, a potem taką samę dawkę obu środków przed treningiem lub po południu między posiłkami w dni wolne od treningu.
-
Najlepszym treningiem na poprawę kondycji jest trening interwałowy wysokiej intensywności (HIIT), poza spalaniem tłuszczu (w okresie po treningowym) zapewnia też bardzo dobrą poprawę wytrzymałości. Wody pijesz moim zdaniem za mało. 3l jest OK
Co do badań to możesz zrobić spirometrię i sprawdzić przy okazji pojemność płuc.
-
Jest to normalne (niestety) i większość, zdecydowana, ludzi nie ma proporcjonlanych mięśni brzucha, czasami są tak "krzywe" i nieproporocjonalne że lepiej ich nie odsłaniać, trening czy jego zmiana w niczym niestety nie pomoże bo to jest niestety w genach, ew. przebytych urazach jak przepuklina.
-
Nedved błonnik nie ma żadnego szkodliwego wpływu na działanie suplementów, jest nawet bardzo częstym dodatkiem do diet redukcyjnych. Jedynie unikałbym stosowania spalaczy w jednej porcji z błonnikiem, natomiast przy zachowaniu odpowiedniego odstępu jak najbardziej można.
Tatiana moim zdaniem najlepiej jest stosować 10 do 12 naciśnięć pompki przed śniadaniem oraz przed treningiem. Takie dawkowanie sprawdza się u większości najlepiej ponieważ wtedy poziom insuliny jest stosunkowo niski i przydaje się również niewielki zastrzyk energii po kofeinie. -
Ladylocco
Przy twojej charakterystyce treningu śmiało można sięgnąć po dobrej jakości spalacz termogeniczny i tutaj GAT SuperBurn wydaje się być najlepszą opcją jeśli nie stosowałaś wcześniej żadnych spalaczy. Posiada dosyć rozbudowany skład działający na wielu drogach które umożliwiają redukcję tłuszczu, a przy tym podnosi wytrzymałość na treningach. Jeśli masz budowę typu gruszka to połączenie go z Target A2 jak najbardziej jest przemyślane i wtedy masz kompleksowy zestaw spalający tkankę tłuszczową równomiernie z całego ciała. W sytuacji gdy budżet pozwoli warto byłoby mimo wszystko dorzucić do tego zestawu Hi-Tech Satietrim, który jest zaawansowanym blokerem apetytu i już po kilku dniach można odczuć ograniczoną chęć na podjadanie, szczególnie słodkich przekąsek.
PrzemasBDG
Cały zestaw masz jak najbardziej bardzo dobry, żaden z produktów nie powiela swego działania więc śmiało możesz je łączyć. Jedynie jak skończysz Thermocore i będziesz chciał kontynuować redukcję to wtedy można sięgnąć po nieco lepszy składnikowo produkt o większym potencjale. Ten w początkowym etapie się oczywiście sprawdzi, ale w przyszłości warto sięgnąć po coś o bardziej wyraźnym działaniu. Natomiast w kwestii twojego pytania to oczywiście możesz dołożyć przed treningówkę, tak jak zauważyłeś bez pobudzaczy. PermaSwole to super wybór, jedynie się zbryla mocno i trzeba kroić nożem, bo sam go stosowałem. Ale działanie rzeczywiście jedne z lepszych. Możesz łączyć ze spalaczami nawet w jednej porcji. -
bardzo fajny środek, stosowałem przed sesją (niby przeznaczony dla graczy), i mogę z czystym sumieniem polcić, focus niesamowity i łatwiej zdecydowanie szybko zapamiętywać
- Poprzednia
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Dalej
- Strona 4 z 7
Potrzebna pomoc ! :)
w Odżywki i suplementy
Odpisano ponad rok temu
przy tak poważnej chorobie tylko lekarz moim zdaniem może akceptować bądź wykluczać wszelkie suplementy