Skocz do zawartości

Masa

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    7
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Masa's Achievements

Dzik na Wybiegu

Dzik na Wybiegu (1/14)

  • Week One Done
  • One Month Later Rare
  • One Year In Rare

Recent Badges

0

Reputacja

  1. A jeżeli chodzi o picie "po treningu" to całkowicie po czy bezpośrednio po siłowym? Tak jak pisałem u mnie pierwszy siłowy potem bieganie, rowerek itp. Słyszałem kilka odmiennych opinii i wolę jeszcze Was zapytać.
  2. Witam, bardzo proszę o pomoc od niedawna się ruszam i ćwiczę chcę spalić tłuszcz i zbudować masę mięśniową. Stosuję odżywkę białkową i chciałem was zapytać kiedy dokładnie ją spożywać? Teraz robię to 2 razy. Tuż przed snem i tu pytania czy tak ma być. Drin i spać? I albo po treningu lub jak nie mam treningu to 1-3h przed obiadem lub po. Szczególnie chciałem zapytać o dni treningowe ćwiczę najpierw siłowy potem bierznia, rowerek itp. Czy pić białko na koniec siłowni czy zaraz po treningu siłowym? Proszę o waszą pomoc.
  3. Podobno na start działa. Ja nigdy nie cieszyłem.
  4. Hej czy do tego można dodać hmb? Zaczynam swoją przygodę. Mam trochę tłuszczu do wytopienia.
  5. Witam, zaczynam dietę plus trening chciałbym się wspomóc. Zastanawiam się nad Hi-Tech Stimerex Hardcore lub Chaos & Pain Cannibal Inferno Apocalypse. Bardzo proszę o pomoc co wybrać ? Który lepiej działa ? Z giry dziękuję za pomoc.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...