KamilS

Witam. Od 3 dni stosuje Ground Zero i mam pytnie. Pierwszego dnia wziąłem 1 kaps. rano razem ze śniadaniem i wszystko było ok. Następnie 1 kapsułka przed treningiem. Niestety poźniej nic nie jadłem (chyba tak mi to apetyt zahamowało) i wieczorem czułem się jak na kacu. Więc 2 i 3 dnia wziałem tylko dawke wraz ze śniadaniem bo i tak mam wrażenie że trzyma mnie spokojnie do 19 na tej jednej dawce. I tu pojawia sie pytanie. Jak wezme kapsułke przez pierwsza godzinę może dwie czuję lekkie kłucie w zóładku (mam lekki refluks, biorę controloc 20 1 kapsulke co 2 dni co pewnie nie ułatwia) i mam większa potrzebe wypróżniania się. Dodatkowo lekkie problemy z zasypianiem, niestety często tak miewam więc ciezko mi teraz stwierdzić czy to przez GZ. Dodam że to mój pierwszy kontakt ze spalaczami i teraz pytanie czy ktoś miał podobnie i czy to kwestia adaptacji jeszcze organizmu czy znak ze raczej mi nie służa owe suplementy. Póki co raczej nie będe dokładał kapsułki przed treningowej. Co do samego działania to zbyt wcześnie by wypowiadać się o efektach jednakże zauwazalne jest mega skupienie, caly czas mam potrzebe nad czymś myślec jak i trening jakby wcale nie męczył.

Witam. Potrzebuje kilku wskazówek i porad. Wiek: 26 Wzrost: 175 Waga: 76 Chciałbym zejsc do 70. Zakupiłem Fenix GZ + Erase Fast. Teraz niestety dopadła mnie choroba i zaraz świeta ale po świetach trzeba wystartować wiec mam kilka pytań. Biore rano controloc (wczesniej polprazol) 20 na zgage. Stad pytanie czy poranna dawke GZ brać razem z moja tabletka czy lepiej bo jakimś czasie. Dodam ze to moj pierwszy kontakt ze spalaczami. Wiem by zaczać pierwsze dawki razem ze śniadamiem w celu sprawdzenia tolerancji organizmu wiec tu problemu nie będzie, ale co potem gdy powinno brać się na czczo. Nastepna kwestia dotyczy Erase Fast z tego co wyczytalem to bierze się 2 kapsułki przed snem. Odrazu zaczynać od 2 czy najpierw tez lepiej 1. Następnie niestety na trzymanie ścisłej diety nie pozwala mi zbytnio czas. (Dlugo pracuje a jeszcze do tego teraz musze zaagospodarowac czas na siłownie). I tu pytanie takie ogolne raczej czego unikać, co ewentualnie zamienić i na co w spożywanych rzeczach. Kolejna kwestia to alkohol piwa nie pijam. Ale sporadycznie wódeczki bądź whisky nie odmowię czy ma to jakiś wpływ na suplementacje, czy gdy np wieczorem otworzy się buteleczke whisky to brać potem erase fast czy lepiej nie i co z GZ z ranną dawka.

Witam. Pytanie czy biorąc leki na malarie można normalnie brać suplementy czy lepiej odczekać aż skończy się przyjmowanie leku?