tylkoja707

Witam, Ćwiczę od poniedziałku do piątku, zumba, fitness, trampoliny rower. Przy zdrowym jedzeniu i takiej intensywności, przykładaniu się (serio) do ćwiczeń moje ciało średnio się zmieniło. Mam wrażenie, że mam problem z wypoceniem z ogranizmu, patrząc jak koleżanki wychodzą mokre a ja ledwo czoło mokre. Pije dużo wody, brzuch chyba wodę zbiera. Co powinnam zmienić? Czy suplementacja, spalacze są w stanie pomóc? Z góry dziękuję za każdą odpowiedź Pozdrawiam

Witam , ćwiczę 5 dni w tygodniu. W poniedziałki i środy Jumping Frog - treningi na trampolinie z kettlebell i ciężarkami, we wtorki zumba, w czwartek fitness z ciężarkami a w piątek trening piłki ręcznej. Nie wiem czy przesilenie zimowe czy zwyczajnie za dużo ruchu. Potrzebuję dobrej jakości witaminy i minerały, które będą uzupełnieniem diety i będę miała więcej energii po nich. Proszę o propozycje. Pozdrawiam serdecznie W.

Czy mi da coś branie tylko Alphaburn i diuretic Complex?

Witam , cwiczę 5 dni w tygodniu. W poniedziałki i środy Jumping Frog - treningi na trampolinie z kettlebell i ciężarkami, we wtorki zumba, w czwartek fitness z ciężarkami a w piątek trening piłki ręcznej. Nie brałam i nie biorę żadnych suplementów. Ogólnie jestem szczupła, jednak uda i dół brzucha mam z większa ilością tłuszczu, która psuje moją sylwetkę. Chciałabym zrzucić ponadprogramowe kg, bardziej jednak zależy mi na poprawieniu sylwetki. Zastanawiam się nad zakupem bcca. W poszukiwaniu spalaczy znalazłam dla siebie opcję Alphaburn i diuretic Complex. Czy ktoś w ostatnim czasie stosował te specyfiki? Czy one mi pomogą? Jakie efekty u Was były? Zachęcam gorąco do podpowiedzi co najszybciej zetnie mi tłuszcz w dołu brzucha oraz z ud i pupci. Pozdrawiam serdecznie W.