Ranking

Ciągle za mały, ciągle za słaby. Dopiero dzisiaj, gdy porównałem stare zdjęcia, tak naprawdę zauważyłem, jak ogrom pracy wykonałem przez te lata. Nie jest to spektakularna przemiana ani efekt osiągnięty w ekspresowym tempie, ale różnicę widać. Często media społecznościowe zaburzają naszą percepcję postępów i sprawiają, że skupiamy się na tym, czego jeszcze nie mamy. W takich momentach warto spojrzeć na siebie sprzed kilku lat i zadać sobie jedno pytanie: czy wtedy w ogóle pomyślałbyś, że będziesz wyglądał tak jak dziś? Trenuję od 4 lat i nie wszystko było idealne. Zdarzały się przerwy, gorsze okresy i momenty, w których trening schodził na dalszy plan. Mimo to, kiedy już trenowałem, zawsze dawałem z siebie 110%. Przez pierwsze lata postępy były bardzo powolne, a czasami wręcz niezauważalne. Jednak za każdym razem wracałem i robiłem swoje. Dziś mogę powiedzieć, że mimo wszystkich przerw i przeciwności udało mi się wypracować sylwetkę, która stanowi solidną bazę do dalszej pracy nad lepszą wersją siebie. To jeszcze nie koniec drogi, ale patrząc wstecz wiem, że warto było nie odpuszczać.

Ciężko oceniać nie znając wieku, wagi. Najlepiej znasz możliwości organizmu, więc zacznij, a później zmienisz. Sam plan jest OK.

Moim zdaniem 28 mm. Ale jak już masz obciążenia z otworami 25 mm, to ich wiadomo na tym gryfie nie użyjesz.

To bardzo fajnie, że znalazłeś w swoich treningach coś pozytywnego i że cię to buduje.

Ja od kilkunastu lat mam w domu marbo-sport (polski producent) i jestem zadowolony.