Skocz do zawartości

Ranking

Popularna zawartość

Treść z najwyższą reputacją w 28.06.2026 uwzględniając wszystkie działy

  1. Mam rozpietki na plaskiej, wyciskanie na plaskiej i dodatniej
    1 punkt
  2. Ciężko oceniać nie znając wieku, wagi. Najlepiej znasz możliwości organizmu, więc zacznij, a później zmienisz. Sam plan jest OK.
    1 punkt
×
×
  • Dodaj nową pozycję...