Co do miejscowej straty mięśni to raczej nie jest to możliwe.
To co mogę polecić z wlasnego doświadczenia to redukcja która pozwoli na rozpad tłuszczu ale i też mięśni.
Bez aktywności siłowej nie będzie również bodźca do budowania ich.
Hej, dzięki za opinię!
1. Opcja udostępniania jest do poprawy niebawem i na pewno wezmę tę potrzeby pod uwagę
2. Będę szczery, nie planuję funkcji społecznościowych, ale nigdy nie mów nigdy
Ja np mam drążek stacjonarny, wolnostojący który jest połączony z poręczami do dipów i nie narzekam...
A stojaki pod sztange mam osobno, tak mi było wygodniej