Ranking

Możliwe że każdy za bardzo chwali te suple przez to taki ja ma o nich wygórowane myśli. Zrobię tak jak mówisz. Skontaktuje się z trenerem i zobaczymy co powie. Takie osoby są chyba dobre w swoim fachu i można im zaufać. Myślę że skoro jestem początkującym to faktycznie nie ma co ryzykować na własną rękę bo się nasłuchało z YT tego i owego o suplach to zasięgnie się rad fachowca. Dziękuję ci za odpowiedź.

Witaj, co do tych wszystkich “cudownych” środków wspomagających, sam musisz wiedzieć czy aby na pewno są Tobie potrzebne. Na początku przygody z siłownią stosowałem sporo różnych supli zaczynając od kreatyny po akg, hmb, bcaa, cytruliny i witaminy - w nadziei że poprawi to moje wyniki na siłowni, ale jakoś nie wpłynęło to radykalnie na moje osiągi. Od pół roku nie stosuje żadnych proszków a z treningów jestem zadowolony. I nie chodzi że szkoda mi siana na suple, ale jakoś sceptycznie do tego podchodzę. Wiem że nieodpowiednio dobrana suplementacja może ograniczyć Twój progres czy zaszkodzić zdrowiu. Najlepiej gdybyś skontaktował się w tej sprawie z trenerem personalnym który po przeprowadzeniu wywiadu będzie wiedział jak zaplanować suplementacje.

Wow ! 😄 Napewno skorzystam 👍