Ranking

Jeśli dopiero ćwiczysz od 4 dni to musisz dać sobie nieco czasu na efekty i uzbroić się w cierpliwość. Na starcie nie musisz stosować rygorystycznej diety, postaw na zdrowe odżywianie, staraj się jeść więcej białka i ogranicz wszystko co z białej mąki, cukier, tłuszcze trans itp. Treningi w domu z własnym ciałem jak najbardziej, do tego rower sobie wrzucaj po każdym treningu jako cardio lub w dni wolne. Co do therm line to były już na forum tematy o takich produktach. Nie ma żadnego wpływu na odchudzanie, może jedynie delikatnie pobudzić jeśli masz wersje z kofeiną.

Ogólnie w mojej ocenie przy niskiej aktywności na start bardzo dobrą opcją jest Burn 24, tym bardziej jeśli mówimy o środkach bez stymulantów. Na początku wrażliwość insulinowa jest zwykle słaba i obok lipolizy jest to proces nad którym zdecydowanie należy się skupić. Jeśli chodzi o blokery apetytu to najlepsze opinie z tych które są na rynku zbiera 1UP Appetite Suppressant, pod względem składu także wygląda ponad przeciętnie.

Na początek może poczytaj co nieco o produktach. Fenix Ground Zero + Alphaburn + Amix Diuretic Complex( kobiety) to póki co najbardziej skuteczny zestaw jaki można sobie wyobrazić , można bez obaw go stosować o ile jest jak piszesz iż nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych. Uderza w tkankę tłuszczową zwaną brunatną oraz uporczywą białą która pokrywa brzuch ,pośladki , uda. Można tez zastosować zestaw bez pobudzaczy np Burn 24 z dobrym boosterem metabolizmu np. Lean Xtreme i do tego Amix Diuretic Complex na wodę podskórną. Z bardziej ekonomicznych opcji Clinical Burn + Yohimbina HCL z Haya labs