Erase Fast - codziennie jedna kapsułka ze śniadaniem, druga przed snem
Lean Xtreme - 1 kap. rano na czczo, 1 kap. przed treningiem lub przed obiadem, 1 kap, przed snem
Alphaburn - 1 kap. rano na czczo, 1 kap. przed treningiem, 1 kap. pomiędzy posiłkami.