W drodze do Miliona: 😄😄

[Paweł 149]

Jest nowy rok 2026r i postanowiłem założyć ten dziennik, bo mam cel wykonać w tym roku 

Do końca tego roku,  milion uderzeń prostych w worek bokserski ,  nie będę się o sobie rozpisywał bo, Ci co śledzą mój dziennik ,,Czterdziestolatka " wiedzą jak trenuję.. 

Cel 1000000 uderzeń na worek bokserski, ustalam mając już rocznikowo 43 lata..    

Wg moich obliczeń to jeśli rok ma 360 dni to średnio dziennie muszę wykonać 3000 uderzeń.   ( W zaokrągleniu) 

Trening ten będzie świetną opcją aerobową, w myśl zasady ,,  Mistrzem zostaje się od robienia jednej rzeczy milion razy, a nie robienia miliona rzeczy na raz.... !!  

Oddzielam ten trening od dziennika treningu siłowego ponieważ chcę mieć to bardziej przejrzyście.

Edytowane 14 godzin temu przez Paweł 149

[szpaleta]

OMG ale wyzwanie, poprzeczka wysoko podniesiona ale znając Ciebie wiem że jest to całkiem realne do wykonania. Będę obserwował postępy z nadzieją że zrealizujesz to wyzwanie

[Paweł 149]

Dzień Pierwszy: ( dziś) 

Dzis prosto i bez wydziwiania poszło.. 

10 serii po 250 uderzeń na każdą rękę łącznie poszło w serii 500 co daje 10*500 - 5 tys.. 

2 czasie ponad 50 minut  jeszcze tylko, 995 tyś 😄😄

[Schnaider]

Musisz zrobić jakiś bufor, bo jak wpadnie urlop albo kontuzja, to też nie ma co na siłę 😄

Powodzenia 💪

Edytowane 1 godzinę temu przez Schnaider