Kreatyna

[sfikus95]

Po zastosowaniu kreatyny czuję się senny i zmęczony i mega osłabiony . Dlaczego czuję taki efekt ? 

[Schnaider]

To jest związane z poziomem cukru we krwi. Kreatyna go obniża. Trening fizyczny także. 

Kreatynę stosujesz przed czy po treningu albo czy bez treningu jest taki sam efekt?  

[sfikus95]

Rano zawsze biorę , po treningu tak samo reaguje , a z posiłkiem mogę inaczej zareagować ? Co zrobić w tej sytuacji ? 

[Schnaider]

Moim zdaniem najpierw zbadać sobie poziom cukru we krwi, żeby wykluczyć tematy zdrowotne.

[Paweł 149]

Przy kreatynie należy zwiększyć spożycie wody.. 

Być może jest to objaw niedostatecznego spożycia wody, a co za tym idzie - Odwodnienie.. 

[sfikus95]

Ostatnio miałem podwyższony poziom kreatyniny jak robiłem badania 

[DTX]

A masz problem z nerkami?

[sfikus95]

Mam prawdopodobnie sibo