jajeczkooxd Napisano ponad rok temu Napisano ponad rok temu Witam, czy robienie 15 pompek dziennie przez ok 2miesiace może dać jakiś efekt? Cytuj
SportowyTypżycia Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Jasne że jakiś da. Wzmocnią ci się chociażby struktury i nauczysz się poprawnie robić pompki. Jeśli chodzi np. O zbudowanie niesamowitej sylwetki lub dużej siły to niestety możesz być rozczarowany 1 Cytuj
Schnaider Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Moim zdaniem jedyny efekt jaki może dać to lepsze samopoczucie. 15 pompek robi się w minutę, a żeby osiągnąć efekty trzeba poświęcać więcej czasu na aktywność. 1 Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.