Skocz do zawartości

Cholesterol to czyste zło?


Bull

Rekomendowana wypowiedź

Niemal wszystkie przeprowadzane w ostat­nich czasach badania pokazują, że spożycie cholesterolu tylko w niewielkim stopniu przekłada się na jego stężenie we krwi. Znacznie ważniejszy jest globalny profil kwasów tłusz­czowych naszej diety oraz spożycie błonnika i mikroskładników. Liczy się również styl życia i aktywność fizyczna. Warto przypomnieć, że większość cholesterolu produkuje wątroba, a ten przez nas konsumowany jest jedynie dodatkiem. A wracając do istoty samego cholesterolu, jest on oczywiście niezbędny do życia.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 rok później...

Po pierwsze trzeba uprawiać jakiś sport, bo bez tego ciężko. Po drugie z autopsji wiem, że problemem jest obżeranie się słodyczami, ale dzięki poradom z waszego forum stawiłem czoło wyzwaniu i dziś już nie podjadam.

Pozdrawiam :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 miesiąc temu...

Największym problemem jest niewłaściwy tryb życia, a zła dieta i brak ruchu to podstawa życia większości ludzi. Jeśli jest tak, jak pisze Bull, to tylko dowodzi, że właściwy tryb życia wymaga bardzo wielu zmian, a rezygnacja z kilku produktów w diecie to zdecydowanie za mało.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 rok później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...