Jump to content
Sign in to follow this  
BezSpecjalnejNazwy

Rowerek czy stepper ?

Rekomendowana wypowiedź

Niestety w tej cenie kupisz ani dobrej jakości steppera ani roweru treningowego. Tego rodzaj sprzęt w który wyposażone są siłownie kosztuje po kilka tysięcy złotych za jedno urządzenie, więc siłą rzeczy kilkanaście razy tańsze produkty są rozwiązaniem jedynie chwilowym, zresztą sam wspomniałeś że widzisz to na przykładzie własnego sprzętu. Moim zdaniem inwestycje w sprzęt aerobowy nie są najlepszą opcją i jeśli masz możliwość to efektywniejsze i zdrowsze będą szybkie marsze / lekkie biegi na świeżym powietrzu. Nie tylko realnie wpłyną na redukcję tkanki tłuszczowej to jeszcze wzmacniają kondycję fizyczną. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ze steperem jest ten problem, że mocniej obciąża kolano niż np. rowerek stacjonarny, na którym obciążenie pionowe jest znacznie mniejsze.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  
    • 6 Posts
    • 5363 Views
    • 5 Posts
    • 2984 Views

×
×
  • Create New...