Frykas1993 Napisano ponad rok temu Napisano ponad rok temu Witam chciałbym zaprezentować mały zestaw ćwiczeń, który możesz wykonać w domu, bez siłowni i osiągnąć dobre efekty. https://www.youtube.com/watch?v=0TxsaIJRI4I Pozrawiam. Cytuj
KamilKamil Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Treningi w domu też są ważne, ale nie wyobrazam sobie, żeby nie chodzić na siłownię Cytuj
Biegun_info Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Żeby ćwiczyć w domu, wystarczy motywacja oraz maksymalnie drążek. Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.