Jump to content

Rekomendowana wypowiedź

Pytanie może głupie, ale jestem kompletnie początkująca, a bardzo chciałabym zacząć trenować MMA, albo kickboxing, albo walkę na gołe pięści (tak jak te dwie panie tutaj https://genesisfights.tv/rola-vs-porazynska/ - Ola Rola to w ogóle mój wzór 😀), ale nie bardzo wiem od czego zacząć.

Czy możecie polecić jakiś trening siłowy, tak żeby najpierw sobie wyrobić konkretną kondycję, ale żeby nie trwało to latami, tak żeby potem można było zacząć trenować jakieś sztuki walki?

To mój pierwszy post tutaj, także z góry przepraszam, jeśli trafiłam w zły dział, proszę o wyrozumiałość.

Pozdrawiam serdecznie,

Majka

Link to post
Share on other sites

Szczerze mówiąc to najlepszym sposobem na przygotowanie się do treningów sportów walki jest po prostu rozpoczęcie ich trenowania. Nie wiem skąd tyle ludzi popełnia błąd i chce wcześniej przygotowywać się w domu na własną rękę. To właśnie na sekcji pracujesz nad kondycją i siłą, a w między czasie możesz wrzucić sobie jakieś treningi biegowe w dni wolne lub siłowe oparte o dynamiczne ćwiczenia.

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...