MayaBlasch Napisano ponad rok temu Napisano ponad rok temu Pytanie może głupie, ale jestem kompletnie początkująca, a bardzo chciałabym zacząć trenować MMA, albo kickboxing, albo walkę na gołe pięści (tak jak te dwie panie tutaj https://genesisfights.tv/rola-vs-porazynska/ - Ola Rola to w ogóle mój wzór 😀), ale nie bardzo wiem od czego zacząć. Czy możecie polecić jakiś trening siłowy, tak żeby najpierw sobie wyrobić konkretną kondycję, ale żeby nie trwało to latami, tak żeby potem można było zacząć trenować jakieś sztuki walki? To mój pierwszy post tutaj, także z góry przepraszam, jeśli trafiłam w zły dział, proszę o wyrozumiałość. Pozdrawiam serdecznie, Majka Cytuj
Arnold78 Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Szczerze mówiąc to najlepszym sposobem na przygotowanie się do treningów sportów walki jest po prostu rozpoczęcie ich trenowania. Nie wiem skąd tyle ludzi popełnia błąd i chce wcześniej przygotowywać się w domu na własną rękę. To właśnie na sekcji pracujesz nad kondycją i siłą, a w między czasie możesz wrzucić sobie jakieś treningi biegowe w dni wolne lub siłowe oparte o dynamiczne ćwiczenia. Cytuj
MayaBlasch Odpisano ponad rok temu Autor Odpisano ponad rok temu Dziękuję za odpowiedź! Niby racja. Pytam, bo wydawało mi się, że warto najpierw trochę pobiegać chociaż dłużej, żeby nie mieć potem zadyszki na treningach, ale może rzeczywiście warto to robić równocześnie. Cytuj
Arnold78 Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Dokładnie. Trenuje sporty walki i ewentualnie je uzupełniaj. Żadnego przygotowania nie trzeba. Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.