Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'tłuszcz biały'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Kulturystyka i Fitness
    • Trening
    • Dieta
    • Odżywki i suplementy
    • Fitness i aerobik
    • Dzienniki treningowe
    • Przepisy dietetyczne
    • Ranking odżywek i suplementów
    • Zdrowie
    • Doping
    • Sprzęt treningowy
    • Galeria mistrzów
    • Badania naukowe
  • Po treningu
    • Administracja forum

Blogs

  • Odchudzanie
  • Dieta i odżywianie
  • Zdrowie
  • Trening
  • Odżywki i suplementy diety
  • Rankingi suplementów

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


Facebook


Instagram


Official website


Twitter


Yahoo


Skype


Name and surname


Zainteresowania

Found 2 results

  1. Otyłość brzuszna to problem dwudziestego pierwszego wieku, który przysparza nam wiele problemów. Tkanka tłuszczowa gromadząca się w okolicach brzucha, jest uporczywa i nie łatwo się jej pozbyć. W tym przypadku organizm podąża najłatwiejszą z możliwych dróg i zaczyna odkładać tkankę tłuszczową tam, gdzie jest najbliżej narządów, czyli właśnie w okolicach brzucha. W tym obrębie gromadzi się tak zwany biały tłuszcz, który odkłada się w obrębie brzucha, a także narządów, które znajdują się najbliżej. Jeżeli problemem jest biały tłuszcz, to warto zacząć się zastanawiać, czy nie warto włączyć do swojej diety substancji, które mają skuteczne działanie i jest to potwierdzone przez badania naukowe. W przypadku tłuszczu białego sama dieta i nawet dobry plan treningowy mogą okazać się nieskuteczne i niewystarczająco silne, by pozbyć się tłuszczu z brzucha. Trzeba jednak pamiętać, że nie wszystkie suplementy na odchudzanie pomogą nam pozbyć się otyłości brzusznej. To, w jaki sposób działają tabletki na odchudzanie w dużej mierze zależy od tego, na bazie jakich składników są stworzone. W celu odchudzenia brzucha najlepiej sięgnąć po spalacze tłuszczu, których składniki aktywne oddziaływują na białą tkankę tłuszczową. Problematyczny tłuszcz biały Tkanka tłuszczowa od razu na myśl przywodzi nam nadwagę i nieestetyczny wygląd sylwetki. W organizmie człowieka występują dwa rodzaje tkanki tłuszczowej. Brunatna, jest aktywna metaboliczne, a jest ona potrzebna do utrzymywania prawidłowej ciepłoty ciała. Biała tkanka tłuszczowa zostaje magazynowana przez organizm w formie lipidów i to właśnie ona stanowi nadbagaż, który przyczynia się do zwiększenia masy ciała. Ma ona za zadanie magazynować energię i produkować hormony, które wydzielane są i kierowane do krwi. Niewielka ilość białej tkanki tłuszczowej, jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania ustroju ludzkiego. To ona wydziela hormon adiponektyna, który ma wpływ na procesy metaboliczne. Zadaniem tego hormonu, jest uwrażliwianie tkanki na insulinę. Jeżeli w organizmie zwiększa się stężenie białego tłuszczu, to produkcja hormonów zostaje spowolniona, a to zwiększa ryzyko rozwoju chorób metabolicznych i cukrzycy typu 2. Komórki tłuszczowe białej tkanki mają znacznie większą objętość niż komórki brunatnej tkanki tłuszczowej. Gromadzą więc one znacznie więcej tłuszczu, a odkładają się w trudno dostępnych miejscach, takich jak brzuch, uda, pośladki, biodra. To strategiczne miejsca, z których usuwanie tłuszczu może okazać się utrudnione. Najwięcej białego tłuszczu gromadzi się w okolicach brzucha. I tłuszcz tam zgromadzony potrafi być problematyczny, a jego zgubienie może być trudne. Problem z białym tłuszczem bardzo często widoczny jest u kobiet po menopauzie, ale również u mężczyzn po pięćdziesiątym roku życia. Jednak na stężenie komórek białego tłuszczu w obszarach ciała wpływa genetyka. Tendencja do określonego składu ciała często jest dziedziczona w rodzinie. Spalacze targetowe Wiele osób decyduje się na sięgnięcie po spalacze tłuszczu z brzucha, ponieważ konsumenci są zdania, że tego rodzaju suplementy będą spalać tłuszcz, również ten, który znajduje się w rejonie jamy brzusznej. Prawda jest jednak taka, że trudno jest osiągnąć efekt spalania tkanki tłuszczowej z określonych miejsc na ciele. Organizm pobiera tłuszcz z całego ciała, ponieważ pomaga mu on produkować niezbędną energię. Przez to nawet dobrze zbilansowana dieta odchudzająca i ćwiczenia na płaski brzuch mogą nie pomóc przy spalaniu tłuszczu z brzucha. Jednak taki efekt mogą zapewnić nam suplementy diety na spalanie tłuszczu. W ich składzie znajdują się składniki aktywne, których działanie ukierunkowane jest na spalanie białego tłuszczu, czyli dokładnie tego, który odkłada się w okolicach jamy brzusznej. Tego rodzaju suplementy diety na odchudzanie powinny mieć w swoim składzie substancje o potwierdzonej skuteczności. Jednym z nich, jest johimbina, która pozyskiwana jest z drzewa rosnącego na terenach Afryki. Johimbina skutecznie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej odkładającej się w strategicznych partiach ciała. Doskonale sprawdza się przy tłuszczu brzusznym, na udach i pośladkach. Jest ona skuteczna, ponieważ nasila procesy lipolizy, a w czasie tego procesu dochodzi do spalania tkanki tłuszczowej. Johimbina przyczynia się do zablokowania receptorów alfa-2-androgenicznych oraz nie pozwala, by dostały się one do hormonów. Często znajduje się ona w składzie spalaczy targetowych. Przykładem skutecznych spalaczy o działaniu ukierunkowanym na spalanie białej tkanki tłuszczowej, jest Evolab Alphaburn, a także Haya Labs Yohimbine. Spalacze miejscowe Suplementy diety na odchudzanie spalające tłuszcz gromadzący się w strategicznych miejscach na ciele, mają charakterystyczne działanie, które zamknięte jest w stosunkowo wąskim zakresie. Działają one jedynie na białą tkankę tłuszczową. Jak już wspomnieliśmy, jest to bardzo specyficzny rodzaj tkanki tłuszczowej, która przez ustrój człowieka, traktowana jest jako zapasowa. Biały tłuszcz jest słabo ukrwiony i to właśnie dlatego niewielka ilość składników aktywnych, jest w stanie realnie przez nią przenikać i docierać do jej adipocytów. To działanie jest konieczne, by doszło do rozpadu komórek tłuszczowych białego tłuszczu. Sposobem na skuteczne pozbycie się otyłości brzusznej, jest zastosowanie spalaczy miejscowych. Bardzo często są one połączone z suplementami termogenicznymi i lipotropowymi. Ich stosowanie zaleca się zwłaszcza u osób, które mają problem z uciążliwym tłuszczem odkładającym się w okolicach brzucha, bioder, pośladków i ud. Stworzone są na bazie aktywnych składników, które mają za zadanie spalać bały tłuszcz. Szukając skutecznego spalacza miejscowego, warto zwrócić uwagę na SAN Liporedux, który uznawany, jest za jeden z najlepszych w swojej kategorii.
  2. W ludzkim organizmie znajduje się niewielka ilość tkanki, która spal kalorie i przetwarza energię z pożywienia bezpośrednio w ciepło. Nazywa sieją tłuszczem brunatnym (gruczołami snu zimowego). Tłuszcz biały ma dokładnie odwrotną funkcję - przechowuje energię. Tłuszcz pełni bardzo ważną rolę u zwierząt, które przechodzą w stan hibernacji. Dzięki tej tkance organizm wytwarza ciepło bez występowania dreszczy, dzięki czemu zwierzęta i ludzie mogą przystosować się do zimnego otoczenia. Tłuszcz brunatny stanowi około 10% całkowitej tkanki tłuszczowej ludzi żyjących w chłodnych klimatach, jak na przykład w północnej Finlandii. Indywidualne predyspozycje dotyczące ilości oraz aktywności tłuszczu brunatnego w organizmie mogą decydować o skłonnościach do otyłości. W Brazylii przeprowadzono badanie, podczas którego codziennie podawano szczurom zastrzyki z fluoksetyną, antydepresantem, który zwiększa poziom serotoniny (neuroprzekaźnika) w mózgu. Okazało się, że zwierzęta, którym podawano ten związek, charakteryzowały się zwiększoną masą mięśniową i zredukowaną tkanką tłuszczową w porównaniu ze szczurami, którym podawano środek placebo (fałszywą fluoksentynę). Fluoksentyna w Stanach Zjednoczonych sprzedawana jest pod nazwą handlową Prozac. Obie grupy zwierząt spożywały taką samą liczbę kalorii. U szczurów, którym podawano fluoksentynę, wykryto zwiększoną ilość tłuszczu brunatnego oraz białek rozprzęgających, które zwiększają utratę ciepła oraz hamują magazynowanie tłuszczu. Nie wiadomo, czy Prozac wywołuje podobne efekty u ludzi. (Journal Bioenergetics And Biomembranes, opublikowano online 1 lipca 2015).
×
×
  • Create New...