cyklon04- Jak oceniasz na swoim przykładzie cykl ? Czy zauważyłeś jakieś tez przyrosty masy mięśniowej ( rekompozycja), siły ?
Jedną rzecz, którą zauważyłem to, że jakbym bardziej głodny był. Dla przykładu znajoma stosuje target a2 to chodzi najedzona, a u mnie jest odwrotnie.