Witam
Dzisiaj pierwszy raz przed terningiem biegowym wziolem Clinical Burn z target A2. Troche sie zmartwilem bo puls podniesiony podczas biegu z 150 do 160 a nawet dobijal do 170...Normalnie na podbiegach mialem 165 max. Przez to strzsznie mnie zaczelo "zatykac" i musialem uruchomic marsz aby puls spadl....Podczas wznowieniu biegu puls znowu bardzo szybko wskakiwal na wysokie wartosci....Nie wiem czy to normalne objawy, dodam ze bieglem rano nad czo pol godziny po wzieciu spalaczy...
Jakies rady?
Clinical Burn biore 2 razy dzienie rano i po poludniu a target a2 3 razy tak jest ok?
Pozdrawiam