Jassu

Witam, poczytałam wasze wypowiedzi i jestem jeszcze bardziej pogubiona niż wcześniej:) coś tam sobie wymyśliłam ale teraz już zupełnie zwariowałam. Mam 52 lata, waga 71, wzrost 160, kiedyś regularnie ćwiczyłam fitnes i na siłowni, teraz niestety od dwóch lat rzadko. Mam lekkie nadciśnienie (leczone) ogólnie jestem zdrowa. niestety sporo przytyłam i nie radzę sobie ze zbiciem kg. Obecnie dieta rozpisana przez dietetyka, fitnes 2 x tyg. chodzę, jeżdżę dużo na rowerze. chciałabym spróbować czegoś na obniżenie apetytu i szybsze spalanie. Zdarzyło mi się kiedyś brać Alfa Cuts?? niestety nie pamiętam dobrze nazwy i miałam po tym więcej siły na trening co było ok. Proszę poradźcie jakie suplementy byłyby dla mnie odpowiednie