Witam Państwa,
Potrzebuję porady a konkretniej dwóch porad co do doboru spalacza albo i zestawu spalaczy tłuszczu najlepszych pod względem cena-jakośc-działanie .Tak żeby jeden zestaw mieścił się w granicy 200-400 zł . Pierwszy zestaw potrzebuję dla siebie , 184 wzrostu waga 80 kg , obecnie na redukcji , dieta ketogeniczna walcze z tłuszczem na bokach i tzw ekto oponką , na górze kafle się odsłaniają ale dół zostaje jak nietknięty . Ćwiczę fbw co 2 dzień 3 razy w tygodniu oprócz tego żadnego innego wysiłku fizycznego , ewentualnie raz w tygodniu interwały .
Drugi spalacz / Zestaw spalaczy potrzebuję dla 40 latka z nadciśnieniem który także jest na diecie ketogenicznej , ćwiczy 5 razy w tygodniu splitem. 184 / 90 kg wagi .
Prosiłbym o dobranie albo jakiegoś wspólnego zestawu spalaczy do 400 zł albo , oddzielne spalacze /zestawy spalaczy po 200-300 zł