Witam! Bardzo proszę o poradę. Mam 37 lat,160 cm i 57 kg jestem kobietą. Ćwiczę siłowo 3 razy w tygodniu oprócz tego 6 razy cardio głównie wieczorami. Chcialabym zarzucić 5 kg. Proszę o polecenie spalacza tłuszczu oraz podpowiedz jak to zażywać, ponieważ nigdy nie stosowalam żadnych suplementów. Dziękuję za pomoc.