Witam. Przeczytałam dokładnie forum i chciałabym prosić o radę w wyborze spalacza. Mam 22 lat, - 172 cm wzrostu
- 71 kg wagi - dieta : odłożyłam fast foody, słodycze, staram się nie podjadać, jem więcej warzyw i owoców
- nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Ćwiczę 5 razy w tyg po 2h (siłownia, fitness), jak czas pozwala, pracuje po 10 godzin na nogach.
Za wszystkie porady będę wdzięczna, pozdrawiam