Skocz do zawartości

Shadow

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    4
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

Shadow's Achievements

Dzik na Wybiegu

Dzik na Wybiegu (1/14)

0

Reputacja

  1. Witam, To i ja poproszę o poradę. Zaczęłam walkę z kg , jestem na etapie dostrajania się do diety. Cel główny to zrzucenie ok 30 kg. Mam 38 lat, 175 cm i waga aktualnie 98 kg. Sprawa u mnie wygląda tak ze najwięcej mam w brzuchu, tyłku i udach. Brzuch przoduje . Jak wynika z wymiarów jest spore obtluszczenie do zrzucenia. Zamierzam dołączyć aktywność fizyczna jednak z powodów urazow i wcześniejszych kontuzji będzie to ograniczone raczej do spacerów dalekobieznych, ewentualnie rowerek. Potrzebuję czegoś co pobudzi metabolizm, waga zacznie spadać. Często też jest problem z zatrzymaniem wody w organizmie (cykl hormonalny). Kawę pije, nie ma żadnych sensacji. Zdrowie ok. Proszę jeśli to możliwe o zestaw wraz z podaniem kiedy co zażywać. Jeśli chodzi o cenę to opcja skuteczna , i opcja ekonomiczna do rozważania i wybrania . Po namyśle może też opcja bez pobudzaczy
×
×
  • Dodaj nową pozycję...