Proszę o podpowiedź jak używać Thermo Craze-na opakowaniu można przeczytać że należy wziąć 1 kapsułkę w trakcie śniadania i/ lub 2 po obiedzie. Natomiast na stronie sklepu zalecane jest przyjęcie kapsułki przed głównym posiłkiem. Dodam że staram się brać na czczo ale odczekuję max. pół godziny zanim coś zjem bo zaczynam mieć sensacje żołądkowe.