Toffunio

Dzięki za wyczerpującą odpowiedź 😁👍 Pozwolę sobie jeszcze zapytać jak długo mogę brać te spalacze? Czy trzeba robić jakieś przerwy? Czy po osiągnięciu wymarzonego efektu mogę je po prostu odstawić?

Bull, a powiedz mi proszę jak dawkowac Alphaburn z Burn24? Czy wystarczy wtedy 2 razy dziennie po jednej tabletce z każdego suplementu? Np. Rano przed śniadaniem 2 tab. i tak samo wieczorem przed treningiem? Ps. Mam również założona spiralę hormonalną, czy te spalacze nie osłabia jej działania? 🤔🤔🤔

Witam wszystkich Bardzo prosiłabym o pomoc w doborze odpowiedniego suplementu/spalacza tłuszczu Najpierw kilka słów o mnie - Kobieta 33 lata, 172 cm wzrostu, waga 62 kg. Jestem zdrowa, nie mam problemów z tarczycą, sercem, ciśnieniem itp. Obecnie ćwiczę od 3-4 razy w tygodniu w domu. Głównie cardio i treningi interwałowe (od 30-60 min czasy treningów). Jeżeli chodzi o odżywianie to nie jestem na specjalnej diecie, staram się jeść zdrowo, ale różnie z tym u mnie bywa, natomiast liczę kalorie i jestem na deficycie kalorycznym nawet jak wpadnie do menu coś niezbyt zdrowego Ładnie już udało mi się wyszczuplić/ujędrnić ciało na rękach, nogach i pośladkach Od stycznia schudłam prawie 7 kg. Obecnie moją zmorą jest brzuszek i boczki, na czczo wyglądam całkiem przyzwoicie, natomiast jak tylko coś zjem to zraz jestem spuchnięta i brzuch jest wzdęty 😕 Moim celem jest waga 58 kg, przy takiej czuje się idealnie Także najgorsze 4 kg do zrzucenia Proszę o poradę od czego zacząć? Myślałam nad Burn24 bądź Alphaburn, tylko który w moim przypadku będzie bardziej odpowiedni? Nadmienię też, że ćwiczenia wykonuje głównie późnym wieczorem, więc spalacze mocno pobudzające napewno odpadają. Z góry dzięki za pomoc