Toffunio

Dzięki za wyczerpującą odpowiedź ?? Pozwolę sobie jeszcze zapytać jak długo mogę brać te spalacze? Czy trzeba robić jakieś przerwy? Czy po osiągnięciu wymarzonego efektu mogę je po prostu odstawić?

Bull, a powiedz mi proszę jak dawkowac Alphaburn z Burn24? Czy wystarczy wtedy 2 razy dziennie po jednej tabletce z każdego suplementu? Np. Rano przed śniadaniem 2 tab. i tak samo wieczorem przed treningiem? Ps. Mam również założona spiralę hormonalną, czy te spalacze nie osłabia jej działania? ???

Witam wszystkich Bardzo prosiłabym o pomoc w doborze odpowiedniego suplementu/spalacza tłuszczu Najpierw kilka słów o mnie - Kobieta 33 lata, 172 cm wzrostu, waga 62 kg. Jestem zdrowa, nie mam problemów z tarczycą, sercem, ciśnieniem itp. Obecnie ćwiczę od 3-4 razy w tygodniu w domu. Głównie cardio i treningi interwałowe (od 30-60 min czasy treningów). Jeżeli chodzi o odżywianie to nie jestem na specjalnej diecie, staram się jeść zdrowo, ale różnie z tym u mnie bywa, natomiast liczę kalorie i jestem na deficycie kalorycznym nawet jak wpadnie do menu coś niezbyt zdrowego Ładnie już udało mi się wyszczuplić/ujędrnić ciało na rękach, nogach i pośladkach Od stycznia schudłam prawie 7 kg. Obecnie moją zmorą jest brzuszek i boczki, na czczo wyglądam całkiem przyzwoicie, natomiast jak tylko coś zjem to zraz jestem spuchnięta i brzuch jest wzdęty ? Moim celem jest waga 58 kg, przy takiej czuje się idealnie Także najgorsze 4 kg do zrzucenia Proszę o poradę od czego zacząć? Myślałam nad Burn24 bądź Alphaburn, tylko który w moim przypadku będzie bardziej odpowiedni? Nadmienię też, że ćwiczenia wykonuje głównie późnym wieczorem, więc spalacze mocno pobudzające napewno odpadają. Z góry dzięki za pomoc